对äºè¡ç³é«çè人æ¥è¯´ï¼å¹¶ä¸æ¯ä¸å®ä¸è½åæ°´æï¼åªè¦è¡ç³ç¨³å®ï¼å¯ä»¥éå½åäºæ°´æï¼ä½æ¯ä¸å®æ¯è¦ééï¼å¦æè¡ç³ä¸ç¨³å®çè人ï¼å¿ é¡»è¦å¨å»å¸çæ导ä¸é£ç¨æ°´æï¼ä»¥ä¸æ们就ä¸èµ·æ¥çä¸ä¸å ³äºè¡ç³é«çè人åä»ä¹æ°´ææ¯æ¯è¾å¥½çã
ãè¹æãââè¿æ¯ä¸ç§å¯ä»¥ç§°å¾ä¸ä¸è½çæ°´æï¼å±äºä¸çå大水æä¹ä¸ï¼éå大å¤æ°äººç¾¤é£ç¨ãæ°´æä¸å«æçç³å主è¦æ¯æç³ï¼èæ ¹æ®å«ç³éçå¤å°æ¥åºåï¼è¹æåºååå¨ä¸ç³éæ°´æéãå 为è¹æä¸å«æ大éçé£ç©çº¤ç»´ï¼è¿é£åå¯ä»¥å¸æ¶å¤§éæ°´åçåæ¶åå°äººä½å¯¹å ¶ä»ç³åçå¸æ¶ï¼ä»èèµ·å°äºæ§å¶è¡ç³çææã
ã樱æ¡ãââå¨å¤§å®¶çå°è±¡ä¸ï¼æ¨±æ¡æ¯ä¸ç§é ¸é ¸çççæ°´æï¼ä¸è¬100g樱æ¡æèçå«ç³éå¨8gå·¦å³ãç±äºæ¨±æ¡å±äºä¸ç±»æ°´æç»ç§°ï¼å æ¤è¡ç³é«ç人å¨é樱æ¡æ¶ï¼åºå½é¿å é£ç§ç度è¿é«çåç§ã樱æ¡å¯¹äºè¡ç³çä½ç¨å¨äºï¼å®å¯ä»¥åæ³ä¸ç§ç±»ä¼¼è°å²ç´ çæåï¼å¯ä»¥èµ·å°æ²»çè¡ç³è¿é«çåæã
ãç³æ¦´ãââ对äºè¡ç³åé«ç人ï¼ç³æ¦´ä¹æ¯ä¸ç§æ¯è¾å¥½çæ°´æãä¸å»ç论认为ï¼ç³æ¦´å³çé ¸æ¶©,æ§æ¸©ï¼å½èºã大è ç»ï¼å ·æçæ´¥æ¢æ¸´ãæè«ä¹åæ,ï¼ç¨äºå½ç¥å£æ¸´æ¾èä¹é«è¡ç³å ¼æè«ç§¯ä¹æ£ãé£ç¨å³éé ¸ççç³æ¦´ï¼å¯¹äºè¡ç³é«æ£è æä¸å®ççå¤ã
ãçç´æ¡ãââé ¸é ¸ççççç´æ¡å ·æè¾ä½çå«ç³éï¼åæ¶å«æ丰å¯çç»´çç´ ãç¿ç©è´¨åæè¶çå ¶ä»è¥å »ç´ ï¼å¨æ¥å¸¸çæ´»ä¸ééé£ç¨å¯ä»¥èµ·å°å¹³è¡¡é¥®é£çä½ç¨ãåæ¶çç´æ¡å¯å«çå¾®éå ç´ ä¹å¯ä»¥æ¹å人ä½å ã
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