泡脚对人体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

促进血液循环

很多人泡脚其实是为了养生，因为脚和心脏是息息相关的，所以泡脚对自己的血液流通也比较有利。其次，脚承受着整个身体的重量，泡脚也是一个舒缓整个脚底的好方法，本来被压迫的血管得到了舒张，自然也就能够让血液流通更加顺畅。血液顺畅之后，更加有利于那些睡眠不好的人。

增强抵抗力

泡脚不仅仅是在一天的劳累之后，也可以是在早上。早上泡脚，可以让人一天的心情变得舒畅，并且感到十分的爽；中午泡脚，可以消除一个早上学习或者工作的辛苦，让人得到放松；晚上泡脚，不仅可以让劳累了一天的自己得到舒缓，还可以有利于自己的肾；睡前泡脚，可以改善自己的睡眠。就在这样的规律生活下，可以让我们整天的神经都处于最佳状态，抵抗力自然也就上去了。

调理疾病

泡脚虽然仅仅是对自己的脚步进行舒缓，但脚步的穴位很多，长时间规律的泡脚可以调理自己的身体，缓解疾病。泡脚其实不仅可以用热水，还可以用适合的中药。中药用在泡脚上，可以通过泡脚时的热水浸泡促进脚步对重要的吸收，自然也就可以治病。只要我们找准疾病的配方，我们就可以通过中药泡脚改善身体。

泡脚不仅仅是一个舒缓身心的过程，更可以借此改善自己的身体。我觉得泡脚这种事就是泡脚一时爽，一直泡脚一直爽。当你劳累了一天之后，不妨烧一壶开水，拿上一本书，，倒上一杯茶，边泡脚边看书，这样一天繁忙的生活后的惬意，我想很多人都是梦寐以求的吧！只不过现在很多人要加夜班或是很多人晚上打游戏，可能根本没有时间，到家倒头就睡了。

Answer 2

泡脚既是一种保健方法也是一种治疗方法，具有未病防病、治病的功效。脚部人体穴位分布非常广泛，在泡脚过程中一方面可以用温热的水对穴位进行刺激，经络得到促进，气血得到流通，可以改善全身气血循环，提高人体抵抗力，对很多疾病都有预防保健作用。除此之外，泡脚还尤其可以改善足部血液循环，对于下肢动脉病变，动脉狭窄闭塞有非常好的治疗作用。经常有患者会在泡脚过程期间加用中药，比如艾叶、红花等，这时候往往能够起到事半功倍的效果。但是泡脚一定要注意水温，一定要注意时间，因为泡脚经常会出现患者会微微的全身出汗，如果出汗太多容易虚脱。此外对于高血压患者，以及下肢水肿患者，不适合进行泡脚治疗。本回答被提问者采纳

Answer 3

泡脚一般能消除脚臭，若在水中加适量姜片和食盐，还有杀毒灭菌的作用。夏季人们在空调环境下时间较长，导致寒气和湿气易于入侵，每天坚持用温水泡脚，能清除体内的寒气和湿气，还可使脚部温度升高，扩张毛细血管，促进体内血液循环，降低心脏后负荷，改善心脏功能。人的脚上有60多个穴位，包含各脏腑的足部反射区，泡脚时可刺激这些反射区，增强人体内脏器官机能。泡脚的最佳时间为每天晚上9点左右，因为此时是肾经气血衰弱之时，此时泡脚能改善肾功能，舒缓疲劳，增强免疫力。

Answer 4

人的脚底有许多的穴位，每天泡脚对人身体是有很大好处的。主要有加速血液循环作用，还能促进体内的新陈代谢，减少引发高血压或心脏病等疾病。多可选择在九点进行泡脚，是补肾气的最佳时间。
每天泡脚不仅能够促进血液循环与新陈代谢，还能带走体内没用的东西，也可以帮助睡眠。但每次不可泡时间过长，以免增加心脏的负担，体弱的人还可能出现头晕，甚至晕倒的现象。

Answer 5

泡脚有哪些好处？一盐泡脚，防止脚裂的效果 ，二姜泡脚，驱寒祛湿的作用，三醋泡脚滋润皮肤，四艾叶泡脚，五花椒泡脚。