孕晚期情绪波动大，该如何安慰她？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇因为受体内激素的变化，心情变化快，前一秒还嘻嘻哈哈，后一秒可能莫名想哭泣，而此时要实时告诉她自己宝宝在看着呢，不要做一个爱哭爱闹脾气的妈妈。还有忙碌使人忘记很多事情，也能让人心情愉悦，空闲使人胡思乱想，此时应该给她找点事情，让人忙碌起来，自然而然心情也就好了。最后就是跟她一起运动，适量的运动，不仅对孕妇和宝宝好，也可以使人身心愉悦，没事可以一起出去散散步，和家人一起聊聊家常。

Answer 2

先要告诉自己如果情绪波动过大对胎儿是有一定的影响的，在特别紧张或生气等的情况下甚至会导致胎儿不稳，然后可以选择转移注意力，做些可以平复心情的事 ，例如听一些轻缓的音乐，或者听一些感兴趣的小故事，也可以找人沟通 ，家人也要做好引导孕妇的准备，避免不恰当的措施，激发孕妇的情绪。

Answer 3

孕晚期需要适当运动。让她每天可以抽半小时的时间散散步。白天天气炎热，最好选择清晨或者傍晚的时候出门。也可以带着她去理发店换一个发型，买一件新衣服，整理整理房间，都可以让心情好转起来。

Answer 4

除了孕妇自己要调节好自己的心情以外，准爸爸也起着一个不可缺少的作用。在太太孕期时，丈夫要体贴妻子，安抚她不安的情绪，对有妊娠反应的准妈妈，准爸爸要更加悉心关照，在妻子反应时多给予协助，为她准备可能接受的食物。还要主动承担起家务活，减轻妻子的体力劳动消化，让她能有充分的休息时间。

Answer 5

建议对准妈妈多一些包容，少一些埋怨，怀着宝宝的她们很辛苦，有些准妈妈甚至为了宝宝放弃了前途明亮的工作，放弃了女人爱美的天性，不在意身材的变化等，孕妇情绪不佳，对腹中胎儿也不利，所以准妈妈和家里人要齐心协力共同调节好情绪，为生一个健康活泼的宝宝做努力。