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各种维生素的作用都是什么?
如题所述
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推荐答案 2019-09-20
维生素的种类多,每一种都有着各自的作用,最常见的维生素比如,维生素A,能够维持粘膜正常功能,调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补,对眼睛保健很重要;维生素B有多种,而且每种的作用也不一样;维生素C能增强人体免疫力,有利于维持骨骼和牙龈的健康;维生素D能促进身体对钙的吸收,增加骨质;维生素E有抗氧化性,能延缓皮肤衰老等等......这些维生素都可以从食物中获取,当然也可以食用多种维生素片,像汤臣倍健多种维生素中就含有多种维生素,能补充多种维生素。
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其他回答
第1个回答 2021-11-15
维生素A可以保护视力,它与生殖及免疫系统有关。维生素D是唯人体自身制造的,如果缺乏维生素D,可能会造成骨质疏松,软骨症等。维生素E有着很好的抗氧化功能,如果缺乏,可能会导致神经衰竭。维生素B1主要是维持体内能量的代谢。维生素B2可以参与体内的各种反应,促进人体的新陈代谢,它们都对人起着非常重要的作用。
第2个回答 2020-08-29
维生素D到底有什么作用?对人体有哪些益处?在视频里寻找答案吧
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2020-06-15
补充身体所需,促进身体的生长发育,谢谢采纳
第4个回答 2019-09-20
这个百度一下就知道了,百度百科有详细介绍。
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维生素
有哪几种?各自
的作用是什么?
答:
维生素C又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素,广泛存在于水果、蔬菜中。维生素C具有很多生物学作用,
包括抗氧化作用,改善铁、钙、叶酸的利用
,促进类固醇代谢,清除自由基等。一般来说,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等水果富含维生素C;葡萄、无花果、苹果、香蕉、桃子、梨子等水果的维生素C含量...
各种维生素
对人体
的作用是什么?
答:
1、维生素A参与眼睛的视觉功能
。人们在暗光环境下之所以能看见周围的物品,主要是靠眼睛视网膜上面的杆状视细胞,而杆状视细胞里面含有的视紫红质就是由维生素A转化后而形成的复合物。2、
维生素B1能够起到维持神经、心脏的活动机能
,而且还可以起到调节胃肠蠕动、促进生长发育的作用。维生素B2又称核黄素。...
各种维生素的作用是什么?
答:
它参与体内糖代谢,也参与支链氨基酸代谢
。
维生素B1对神经生理活动有调节作用,与心脏活动、维持食欲、胃肠道正常蠕动及消化液分泌有关
。维生素B1缺乏常由摄入不足,需要量增高和吸收利用障碍造成。肝损害、酗酒也可引起。长期肾透析的患者、完全胃肠外营养以及长期慢性发热的病人都可发生。严重缺乏会引起脚气...
维生素
有哪几种?都
有什么作用?
答:
1、
维生素
B1:具有促进人体正常生长和发育、改善精神状况、消除疲劳、提高记忆力
的作用
。主要存在于米糠、燕麦、豆类、牛奶、动物的内脏和瘦肉中。2、维生素B2:又叫核黄素,也是水溶性维生素,进发育和细胞的生长,防止动脉硬化,主要存在于含量丰富有动物的肝脏、鱼类、牛奶、杏仁、奶酥等。3、维生素A:...
维生素
A.B.C.D.E分别
有什么作用?
答:
它的主要
作用是
以辅酶的方式参加糖代谢。还能抑制胆碱酯酶的活性,减少乙酰胆碱的水解。\x0d\x0a
维生素
B1来源:广泛存在于谷类、豆类、坚果、酵母、猪肉、肝脏中,谷类中的维生素B180%存在于外皮和胚芽中。维生素B2是
各种
黄酶(含有核黄素的氧化还原酶)辅基的组成成分,它具有可逆的氧化还原特性,参与...
各种维生素的作用都是什么
呢?
视频时间 00:28
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维生素e的作用
维生素b的作用
维生素k的作用
维生素c的作用
维生素e的作用和功效
维生素a的作用
维生素b的作用及功能
复合维生素b的作用与功效
维生素是什么
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