我讨厌抑郁症，这个鬼东西毁了我一生！

Question

如题所述

Answer 1

你抑郁多久了？
最近没有遇到什么特别的、不顺利、不愉快的事情吧？
如果有，具体写来看看？让大家帮你分析、解决一下？
其实，抑郁症，又叫心灵感冒。很多人一生中，都会得。
不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切都会好起来的！
人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，但过几站地之后，便会看到美景——也许是你之前想不到的美景。所以，为了以后的美景，希望你振作精神，好好生活。
古代有个成语，叫做：塞翁失马，焉知非福。
出现挫折、烦恼，出现心理问题，有时也未必就是坏事。
只要你勇敢、乐观、智慧、平和地面对它，治疗它、调理它，等你战胜它、克服它之后，

你会发现，你不仅仅是战胜了一种心理疾病，你的人生境界、处事水平，也得到了锻炼与提高！
你也是很有进步与收获的！
对于抑郁症，具体治疗、调理的方法如下，你也可以详细参考一下：
一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。
四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人，鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。
五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。
六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士过度沉溺于音乐，则可能引起反作用。建议每天不超过二十分钟。
七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
八，咨询疗法。
建议抑郁症患者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。
九，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。

Answer 2

既然已经意识到自己有抑郁症，总比毫无知觉要好。

起码知道了是哪里有问题，可以去找医生治疗呀。相信你现在年纪也不算很大，人的一生还有很长，尽早治疗，尽快痊愈，你还是可以有一个美好的后半生。

Answer 3

讨厌，很讨厌很讨厌。
你安慰她，会好起来的。
她说，不可能的，抑郁症一辈子也好不了的。只会反复发作，重蹈覆辙。
你知道她情绪不好，想逗她笑，她把你手一拉下来，说，别动，我不想说话，也不想动。
别人对她再好再好。
她只会跟人说，对不起啊，我知道你对我很好，可我就是感受不到你的喜欢，总是觉得你对我好只是因为我们这样的关系已经习惯了。
她不喜欢集体活动，经常被班主任说没有集体意识。
她就是喜欢一个人，别人跟她一起，她说我先走了。
她总是好的时候看起来好了一样，难过的时候你说什么也劝不住她。
她什么道理都懂，她甚至劝回来过好多人，可是她说服不了自己。
她任性妄为，出口伤人，冷静下来后才会反思自己错了，可是已经把别人的热情和耐心浇灭了。
她见过这世界太多黑暗，所以她看什么事都带着她的悲观主义，你说再多再多也没有用，怎么都没有用。
她是一只流浪许久的野猫，谁想靠近她，她一定先提高警惕狠狠地将人家挠上一抓再头也不回地逃跑。靠近她的人受了伤，还要自己想办法处理，你问她自不自责，她自责，但她改不过来，所以她周围的人来了又走。
于是她就这么长长久久地孤独着，她活该。
但是，正因为我讨厌这样的她，所以我极力去改变她。
我逼她看积极向上治愈的书，我逼她跟人倾述，逼她主动跟人联系，我逼她尽量去对人耐心，我逼她早睡早起，收拾房间，收拾自己，出门散心。
已经有人救了她，她现在再怎么也不会有自杀的念头了，谢谢那个人。
她的灵魂伤痕累累，她的心鲜血淋漓。但没事了，没事了，已经在结痂了，就快好了，所有的所有都会好的。
她会好起来的，变成一个不让我讨厌的样子。

Answer 4

抑郁症并不可怕，是可以治疗的。
就像感冒发烧一样，只要坚持治疗就会好。
到脑科医院去检查治疗就行了。

Answer 5

其实这不是什么问题，你可以放松一下心情，不要过多的想以前的一些事情，把有些事情放下，你就会过的很开心。