怎么才可以短期内瘦5-10斤？拜托各位大神

Question

属于健康的。3个月之内可以瘦起码5斤的。 没有太大副作用的产品或者方法。

Answer 1

三餐正常吃...又有肉类...淀粉类... 56~53花3天...现在4开头...有点点回胖就吃个1天2天..马上又瘦回来 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡（沒加糖與奶精之咖啡） 午餐： 蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶 晚餐： 蛋二個、沙拉、吐司一片、葡萄柚一個 第2天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、蕃茄、茶 晚餐： 牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜 第3天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、蕃茄、茶 晚餐： 蛋二個、cheese、高麗菜、吐司一片、黑咖啡 第4天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、茶 晚餐： 羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄 第5天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 蛋二個、菠菜、茶 晚餐： 魚、沙拉、吐司一片、茶 第6天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 水果沙拉 晚餐： 牛排、芹菜、黃瓜、蕃茄、茶 第7天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋二個、黑咖啡 午餐： 雞肉、蕃茄、葡萄柚 晚餐： 牛排、黃瓜、蕃茄、茶 絕對有用~另外我還用了女人我最大推薦的瘦身產品~如果不用瘦的太快會有肥胖紋喔