分手后,还能做朋友吗?

如题所述

分手后还做朋友的人,一定还不少。这其中的原因便是两个人内心强大,能够掌握好界限。界限感是亲密关系结束后的核心。

这世上最美好的事莫过于你爱的人也爱着你,这毫无疑问是令人幸福的事情。但是能让人产生幸福的美好事情不单单这一件。

所以坦然与自己和解吧,你因为纠结而做出的表情和行为真的很难看,沉迷在“朋友”关系谎言中的你,真的很狼狈。
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第1个回答  2013-10-23
“你觉得我跟他,还能再当朋友吗?”她坐在会谈室问我这个问题,眼神里充满了一点期待,又充斥了一丝的脆弱。 桌上的薰衣草茶,已经放到凉了,冷气却一直不冷,像是这段浮动的关系一样,让人无所适从。 “施主,这个问题应该问你自己。”我想这样说,虽然法雨寺就在附近,但是这样讲未免宗教意味太浓厚了。所以,我换了个说法。 “你还希望跟他当朋友吗?”这种看似废话的问法,是我到这里之后,从你所不知道的临床心理师身上学到的。 “毕竟,已经当了十几年的朋友。我舍不得这段感情……或者说,我是比较重感情的人吧。我不愿意相信我们之间,就只值这一小段露水姻缘。排除掉男女情感的部分,我还是很喜欢他这个人……” “他有什么特别的地方吗?” “我很难找到价值观跟我相仿的人,毕竟我这么直接、愤世嫉俗、又不像个女孩。同时,我也是一个很重视精神生活的人,对于身体碰触、互动亲昵的要求都不多,但我希望,对方能跟我在沟通、精神上有所交流。很少人做到这点,但他做到了,却又消失了。我的生命像是什么筛子之类的被抽走一样,一直一直被漩进无止尽的洞里。我真的很希望,当初我们都没越界,这样,就能继续当朋友。可惜我放得太快、感情陷得太深,现在又来不及收了……”她说完,喝了一口冷掉的茶。 原先就是好朋友的两人,不小心越界走到了暧昧,如果最终发现不能相处,还有可能退回当回原先的好朋友吗?过去的虽然较少有人对“精神越界”做出相关的调查,但是“身体越界”,却是很常见的研究议题。越界的关系 让我们先来看看好友万万睡(Friends With Benefits,FWB)的例子。Bisson & Levine 想知道,美国到底有多少人习惯“跟好友一起睡”,结果发现竟然有将近一半的人(49%-62%)有这样的经验,而这些人,一边享受着FWB的自由好处,一边又得承受着不确定缠身的痛苦。 万恶的亲密关系研究者最爱做(?)的事情之一,就是问他们分开了没有、这段关系持续了多久、分手了之后还是不是能回到原先纯朋友的脚色等等。Bisson & Levine当然也不例外。他们发现,虽然有八成的人(81.1%)相信“越界”之后还能继续当朋友,但事实是: (1)有三分之一的人(28.3%)至今一直维持现状(Stayed FWB) (2)三分之一的人(35.8%)退回好朋友(Friends WITHOUT Benefit) (3)一成左右的人(9.8%)修成正果(Became romantic) (4)最后,有四分之一的人(25.9%),连朋友都当不成。 并且,Bisson & Levine在文末指出,就算是选择继续当朋友的(1)与(2),也还要持续面临许多内心的不确定感与疙瘩、持续地吃醋、持续地嫉妒、持续为对方故做不在乎,伤心落泪。也就是说,当我们选择踏出关系的这一步,就同时得承担它附加的后果。沉默的成本 或许你会说:“可是并不是每对想继续当朋友的,都是这种关系啊!” 没错,或许我们对于性,并不像美国人一般开放,但是Vanderdrift, Lehmiller, & Kelly 最新的研究指出,FWB这种特别的关系,和一般情侣有一个共通点是:在这段关系里花的时间和精力越多,顾虑的也越多,越离不开这段关系。 Vanderdrift他们也发现,如果你在对方身上投入越多心血,会越希望一段FWB的关系能“修成正果”,走向“真正的伴侣关系”,甚至在做爱时,都会减低保险套的使用率。 所以,那些一边跟你发生性关系、一边又可以和你当普通朋友,却又不愿意和你变成情侣的人,有两种可能的心态是:他们在你身上投资的不够多、或是他们也在挣扎。什么样的人在分手后能继续当朋友? Bisson & Levine虽然告诉我们有三成的人可以继续当好朋友、Vanderdrift也说投资较多的人会希望延续关系(不论是以FWB的姿态或是情侣的模式),但是这并没有办法解决我们心中主要的疑惑:为什么有些人分手之后可以当朋友,有些人不行?究竟哪些人在分手之后能够当朋友呢?我又该怎么做,才能跟他回到从前的朋友关系? 前几天晚餐过后,沉迷偶像剧的阿母靠过来窗户跟我说:“儿子啊,绝对达令里汪东城说的话很有意思,他说:‘如果爱情能像乐扣盒就好了。坏了一个扣耳,还有另外三个。’;你看看,爱情没了,如果还能退回成友情,该有多好。” 汪东城与阿母这段话,与心理学家前几年的“预设”是一样的。过去的研究大抵主张:分手的两个人很难再退回朋友的那一端,就算真的能当朋友,彼此碰撞出来的,也不会是当初所冀望的那种温柔。 真的是这样吗?时代会进步,科学研究的精神就是不断推翻曾经的悲观和困难。随着时间的推移,我们已经比较懂得该如何和过去说再见,也发现我们的确有可能和前度当好朋友--只是需要一些条件。 Busboom, Collins, Givertz, & Levin 十年前就做了一个经典的研究来回答这些问题。他们也想知道是怎样的人在分手之后能续当朋友,“盛行率”又是多少,于是龟在家里读了一些书,整理出一些有趣的现象: 1. 关系中止的原因:大量的研究指出(或主张),当一段恋情不再符合我们的期待和需求的时候,我们就可能将这段关系中止,或转化为友情。 2. 后失婚关系:古时候比较常做的,是离婚后还能不能当朋友的研究。如果对方在离开之后给你很少的心理支持,可能很难继续当朋友,因为连你自己也没有信心。 3. 后分手关系:可是Ahrons &Wallisch的研究也发现,就算两人之间没有孩子的羁绊,还是有40%左右的人可以当朋友,于是,研究者开始把脑筋动到“一般情侣”身上。I.要看分手是谁提的:研究发现,如果是男方(或双方)提出分手的要求,分手后比较容易继续当朋友。II.要看交往之前的关系:如果你们恋爱前就已经是朋友,比起那些认识不久就是情侣的人,更可能在分手后当朋友,因为你们比较知道该如何以朋友的方式来相处。不过,许多恋情是从激情或吸引建立起的,也就是说,在在交往之前,两人“根本不是朋友”。所以,如果你和他是这样的关系,那么请问,你要“退回哪里”呢?III.分手的处理方式:“那也要看两个人怎么分手的吧?”有些人可能会非常敏感地这样说。有些人相信以正面积极的方式来讨论分手的情侣,比起一言不发就人间蒸发的人,更能维系分手后的朋友关系。事实上,Banks, Altendorf, Greene, & Cody 一开始也是这样以为的,但却发现不是如此--你们能不能当朋友,跟他如何谈分手并没有很大的关系,真正有关系的是你们在彼此心中的地位,以及天时、地利、人和。他们发现,仍然觉得对方很有吸引力、互相信任、朋友圈有很多重叠、而且双方都愿意调整的人,比较可能继续和前度当朋友。本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-11-17

单纯得问这个问题,答案当然是肯定的,但在文青看来...

第3个回答  2020-10-17

情侣分手后是否能做朋友,需要根据分手时情况决定。1.两人关系闹僵 2.和平分开

第4个回答  2020-08-26

不能,因为在他看你一眼,你都想重新拥有....

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