多吃苹果大便会好拉一些吗??

如题所述

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第1个回答 2019-02-22

多吃些粗纤维的东西可以促进肠蠕动
香蕉也能起到滑肠的作用
还有蜂蜜
久坐的话记得要多喝点水
体内太干燥的话也会引起便秘的

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吃苹果会加速排便吗?答：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动，加速排便，一达到通便的作用。而且苹果中的膳食纤维还能对肠胃功能起到双向调节作用。所以腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用，便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。对身体不适的人而言...

长期坚持吃苹果的好处是什么?答：苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样原本坚硬的大便也会变得松软起来，更加容易排出体外。所以说，每天吃一个苹果具有很好的通便的效果，如果想要获得最好的治疗便秘的功效，那么可以将苹果烤熟之后服用。第二：治疗高血压通过现代研究发现，苹果中含有比...

吃苹果可以加速肠道的运动来缓解便秘吗?答：可以缓解便秘。苹果是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。但是吃完苹果也应该大量喝水才能更好的改善便秘。苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的维生素可以促进肠道的蠕动，加速排便，对于便秘有着良好的功效。但如果吃完苹果不喝水或者饮水量过少也会导致便秘的加重。主要是与粪便在肠道内蓄积，需要膨胀到...

苹果的功效与作用有哪些?答：3、苹果中的细纤维能使大便松软，不致硬结难下；苹果中的有机酸可刺激肠壁，促进肠蠕动，有利于排便。4、苹果中含有丰富的维生素以及苹果酸，这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解。过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个苹果，这样不仅能够很好的提供饱腹感，同时还具有预防肥胖的作用。

吃苹果对身体有什么好处?视频时间 00:17

婴儿吃苹果不会导致便秘,反而有助于缓解便秘答：而苹果中的不溶性食物纤维包括纤维素、半纤维素和木质素等,这些都能增加粪便体积,使其更容易排出体外。适宜婴儿食用苹果含有充足的水分和纤维素,婴儿食用后一般不会出现便秘。有时候,婴儿的排便时间间隔较长,或者排便时显得有些费力,但只要大便性状不干硬、饮食正常、精神状态良好且生长发育正常,就无需过于担忧...

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