家属如何帮助抑郁症患者治愈？

Question

如题所述

Answer 1

现在，大多人都有抑郁症，或轻或重，或短或长。
抑郁症的人平时爱笑，又幽默，别人难以察觉。因为抑郁症患者，有自残倾向，不想伤害别人，也不让他人知道，不想增加别人的麻烦，所以独自承受。
该怎么做呢？为了避免恶化，减轻痛苦，一定要尽量让心灵呈开放状态，不能封闭自我，不能让自己长久待在密闭的空间里。所以，作为家属，就要让患者尽可能避免独自在房间里闷着，多鼓励，帮助患者他面临的问题，少做让他神经兴奋的事情，比如打麻将，那会让他更难睡觉，必要的药物控制，比如吃盐酸多塞平片，每天保持2个小时的大强度运动，舒缓神经。

Answer 2

本人作为一名医生可以告诉你。抑郁症属于心理神经症的一种，患者本身感觉比较敏感，生活中内心压力比较大，不良情绪聚集，容易胡思乱想，精神崩溃，内心痛苦，悲观，绝望。建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。平时家人朋友要多与患者进行沟通交流，要了解患者的内心世界。如果症状比较严重需要服用抗抑郁的药物治疗。可以陪患者多出去散散心跑跑步，做些有氧运动对缓解症状有帮助。

Answer 3

鼓励抑郁症病人说出内心感觉，抑郁症病人受病情控制，普遍出现思维缓慢，语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。同时，家属还可以用亲切同情的目光，鼓励病人说出最担心什么，最需要什么，最关心什么，从而逐渐引导病人开始注意外界。当然，这些是在患者接受治疗的前提下，才会有更好的效果。

Answer 4

爱人得抑郁病快十年了，我一直陪着她，安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会……平时没事的时候就和她进行沟通交流，了解她的内心世界，对她很有耐心，生活中也是尽量不刺激她，也会带她去看医生，避免她一个人呆在封闭狭窄的空间里，适当到外边感受一下清新的空气，增加体育锻炼和运动时间，保证良好的睡眠及质量。平日里吃对给她准备些清淡的食物，蔬菜和水果。多与不同的人沟通。

Answer 5

在与他们的沟通交流中要注意多分享一些有益的信息和积极的信息，而不要去谈论一些不幸的消息和倒霉的事情，如自杀、受骗、上当、灾难、苦衷等。这些不良的信息对抑郁症患者都是恶性刺激，会使他们的情绪变得更加低落。因此，与抑郁症患者交流要把会产生负面效应的信息尽可能去除。