脚后跟疼是一种常见玻以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡或者是外敷足部，不损伤皮肤、无毒副反应。 足跟痛基本可以分为以下几种状况： 一、跟骨骨刺：多见于老年患者,X光片显示,跟骨结节处有大小不一的骨刺构成, 二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、增强弹跳力的作用, 三、足底脂肪垫萎缩：使得足跟缓冲震荡、防止摩擦的作用削弱,使局部更容易遭到损伤而出现疼痛 四、经常做脚底蹬踏举措,增强跖腱膜的张力,增强其抗劳损的才干,减轻局部炎症, 五、温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛
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