康熙大帝为何长寿,就在于他的饮食方面,他虽然是一国君主,但是极其有自律性,一般膳食主要还是以素食为主,加上从来不会吃得太饱,严格控制自己的饮食,并且他生活有规律,不熬夜,不沉迷女色,这也是很关键的。
如果大家喜欢研究历史人物,会发现康熙的寿命特别长,虽然放在现在不算高寿,但是在古代时期,已经很不错了,因为古人一般平均寿命也就40多岁,能活到六七十岁的是极少数,因为古代的医疗条件比现在要差很多,而康熙却活的如此长寿,还是和一个重要的原因有关系,那就是饮食自律,这个放在现在也是一种长寿健康的方式。
一般的皇上,或者有钱人都喜欢大鱼大肉,过着奢侈的生活,而康熙和他们不一样,他每餐吃的很少,而且主要都是以素食为主,所以不会产生太多的油腻,同样对比慈禧太后,在吃的方面就要丰盛的多,加上康熙每一顿饭都不会吃得很饱,就如同现在人所说的八分饱,因为吃的太饱同样对身体负担会加重,看来康熙很了解养生健康的方式。
最后那就是康熙从来不会沉迷于酒色,这也是很多君主最容易犯的错误,有时候沉迷于这方面了,就容易荒废自己的国家大业,最后甚至会被推翻而灭国,康熙很注意这一点,所以他的生活作息方面也是很有规律,每天也是早睡早起,也可以说是君主中的模范了。