第1个回答 2019-08-18
心理承受能力是个体对逆境(困难与挫折等不顺利的情况)引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力,主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。
提高心理承受力,简单讲:要胆大心细,做事要善于分析,要敢于创新,敢与实践。无论什么事情都无所畏惧,做事沉着冷静,要善于思考,勤于动手。从现在开始做起。认真负责自己要做的每一件事,做好自己本份的事情,而且要要求自己,一次比一次要做的更好。敢于承担责任,敢于鞭策自己,慢慢的心理素质就可以得以提高。记住:想要比别人做的更好,就要比别人多付出十倍的努力。
第2个回答 2019-08-18
您好。需要锻炼自己的能力,比如遇到困难的时候可以自己去解决,而不是第一时间就和父母说,即使是和父母说的话,也需要自己亲自解决,就能提升自己的能力。还有就是要学会挑战自己,多定目标。
第3个回答 2019-08-17
没经历过足够的挫折。一步一步,你慢慢尝试去做自己没做过的事,不停失败,不停成长,人就是这样,假如你经历了足够多的失败,然后渐渐的把一件事做好,自信就会上来。
当你有足够的自信了,面对挫折和失败,即使你知道现在你没能力去做好,但是你会相信自己有能力一步一步去完善。还有,就是经历痛苦,当你从痛苦的经历中走出来,你才会变得更加坚韧。加油把,别轻易放弃!本回答被网友采纳