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从高处不小心摔了下来,脚扭了脚腕一圈都肿了连累的脚背也仲了,怎么消肿???
我不小心从高处摔了下来,落地时脚崴了,脚腕一圈都肿了脚背也有点肿了,该怎么消肿???
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推荐答案 2012-06-01
萝卜丝热敷消肿:
1、取新鲜青萝卜或白萝卜(青萝卜更佳)若干,刨成丝;
2、将刨好的萝卜丝置于干净的铁锅加热炒熟(无需加水及任何辅料);
3、待炒熟的萝卜丝降温至45℃左右(以不灼伤皮肤为宜),敷在韧带扭伤处,然后用纱布或手绢包裹,或再包裹塑料袋,防止汁水滴漏。一般次日即可消肿,连敷数日即可痊愈。一般晚上临睡前热敷,次日揭下。
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