可以从两个方面来看。
首先你看看你使用的护肤品里面的成分，有的是含有激素的，这个具体的测试方法得拿出实验室测了，要是你有条件的话可以这么测试看看，难度比较大，总之你用了含有激素的护肤品或者化妆品时间长了的话，基本上就是激素脸了。
还有一个就是看脸。你主要要裸脸几天的时间，选择几天来裸脸，你看看你裸脸之后脸部会不会发热，发红，发痒，发干的现象，要是有这些现象的话估计就是激素脸了，激素脸很严重的时候真的最明显的反应就是脸部会发红。
或者是你可以换别的护肤品试试看，一般要是你不是过敏性的皮肤的话，你换了别的护肤品没什么事，但是要是你的皮肤一下子变得很差的话也可以看出你之前用的护肤品里面是含有激素的，那么你也可能有激素脸的潜在的危险。
这是我跟一个医美方面的医生聊过之后他告诉我的，他说基本是这么判断的，具体的你可以再去医院检测一下，可能医生看的话会更具体一些，因为有的时候我自己看自己的脸也不知道这是上火引起的发热还是真的是激素脸，总之你不清楚的时候就去看皮肤科的医生吧。自己判别基本就是看上面说的几个点了。
现在的激素脸好像很多，大多是滥用护肤品或者是用了假的护肤品引起的，所以那些见效很快的护肤品真的要小心，很可能含有激素的。
如果你得了激素脸，一般发觉的时候就是你停用的某一款产品后。因为我们为什么会得激素脸呢，一般都是因为面部使用了含有激素的化妆品护肤品或者含有激素的药膏所导致的，这种产品在你一开始使用的时候会让你觉得你的皮肤非常好，很多问题都被解决了，但是一旦你停用，你就会被它强烈的副作用所反噬。脸部会感觉非常敏感非常干燥，经常发红发烫，很容易就过敏发痒。
我之前有个宿友就是得了激素脸。她为什么会得了激素脸呢？因为她经常在淘宝买那些三无厂家的面膜，这些面膜就她的说法是非常好用的。之前这个妹子的脸本身是没有什么太大的问题的，就是有一些小痘印而已。她在用这些面膜的时候痘印明显消了很多，就我肉眼可见的速度，短短几天之内她的痘印就消了七七八八，然后整张脸焕发着光彩。
当时我就觉得很心动，因为我脸上也有许多痘印，也希望可以依靠这个面膜消去痘印。但是她后面的变化让我彻底打消了这个想法。
当时我们在准备期末考试，她很忙就来不及每天都敷面膜。在停了面膜一星期之后，她的脸突然变得很红，而且看上去非常肿，脸颊冒了一点点的红疹子。我就问她她的脸到底怎么了，她说她一大早醒来就觉得脸非常干燥非常痛痒。她以为是复习期间太过于紧张导致的皮肤差，然后就继续敷面膜。神奇的是她连续敷好几天面膜脸就又变得很好，一点都看不出之前有过的敏感红肿。
我当时就觉得不对，然后就劝说她停用这款面膜，因为效果实在是太过于强大，一停用就起红疹子敏感痛痒，然后一恢复敷面膜就好转。我觉得这应该是激素带来的效果。
我的宿友在我的千般劝阻之下，觉得是应该停用下面膜跟着我一起去医院看医生。果不其然医生说她是依赖性激素皮炎，而且还是很厉害的激素皮炎。给她开了低激素的药，因为我这个宿友用的面膜激素含量太高了，不能一下子戒断，要靠低激素的药膏慢慢熬过。
所以如果你的脸突然停用了什么护肤品，然后就突然红肿瘙痒，对于外界的刺激抗受力很差，那你就得考虑一下你是不是得了激素脸，要及时去医院检查一下。
激素脸有自己明显的特征,如果是赶紧去医院吧