标准呼吸方法是鼻子进嘴巴出还是相反?我感觉我晚上睡觉是拿嘴巴呼气吸气的，这样正确吗？（补充一下

如题所述

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第1个回答 2020-01-23

好的我遇到和你一样的问题，我偶尔会用鼻子呼吸（呼和吸），因为鼻子呼吸是正确的，但有部分人比方说你我这样的人往往是鼻子呼吸不够用，原因就是鼻道狭窄，鼻息肉，用鼻子呼吸不够用只能用嘴呼吸补偿

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日常生活中正确的呼吸方式,如何开发肺的最大潜能,是用鼻子呼出气体还是...答：鼻子。鼻子是专门的呼吸器官，鼻毛以及鼻子的内部结构会挡住一些细尘，颗粒等。用嘴呼吸没有这功能，还容易引发其他呼吸道疾病。开发肺部功能可以慢跑，并且在呼吸的时候注重呼吸的深缓绵长，慢慢习惯，肺部功能就会增强

正确的呼吸方法应该是怎样的?答：常见的呼吸法分为两种：日常呼吸的感觉，浅呼吸，肺部呼吸，摸肚子的时候，吸气感觉到肚子轻微收紧，呼气轻微突出。如果是做深呼吸，那么有气运丹田的感觉，做一个长长的腹式呼吸。吸气的感觉自己肚子在鼓起，呼气的时候肚子收紧，一般运用于放松和冥想。婴儿的呼吸就是腹式呼吸。

...吸气的。那呼气时,是用鼻子呼气还是用口呼气??答：鼻吸口呼，慢吸慢呼，吸气时舌抵上腭，意念在檀中穴，先吸半个胸腔，停留10秒左右，再吸满。呼气时舌尖放下，用口呼出，呼净。

游泳时用嘴吸气,用鼻子呼气正确吗?答：游泳时用嘴吸气，用鼻子呼气是正确的。呼吸吸气必须用口腔，呼气一定要在水中，用鼻或口鼻一齐呼。嘴跟鼻子是分工的，嘴只负责吸气，鼻子只负责吐气，因为很多时候是利用鼻子吐气来抵抗鼻子进水呛水等。游泳是一项全身发展的运动，以流体力学为主，加上身体在水中的协调能力，水感等多方面因素合成，使人...

吃饭喝水后在呼气是应该用鼻子还是嘴巴?还是说都可以,突然出现这个疑问...答：回答：吃饭喝水后在呼气是应该用鼻子还是嘴巴?其实都可以,只要怎样舒服怎样呼吸

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