家里的床和沙发只要躺在上边身体就特别痒，这说明不是你自己身上不干净，而是床和沙发不干净。可能是床和沙发上面都堆满了
螨虫等等一些，嗯，细菌什么的。建议您及时清理床和沙发。使用
除螨包等等清洗之后，然后可以晒一下阳光通风等等。保持定时的干净整洁，对生活也比较好一点吧让自己有一个舒适的生活环境。也有可能是你自己身上比较脏吧，你去洗一下换一身衣服也会比较好，比如床啊，沙发呀，衣柜等等这些东西还是要定时除螨的。床和沙发这种比较厚重，难清理的东西，更要及时的去清理。避免到时候弄得很脏，心里不干净，我觉得这个还是需要定时的，过一段时间就去清理一下，过一段时间就去清理一下。为了你的身心健康着想，我觉得应该就是这种可能，如果还有别的可能，那你就换一个床或者是沙发吧，没办法了。希望可以帮到你，谢谢。