高血脂吃什么食物对身体比较好?高血脂饮食注意什么?

如题所述

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第1个回答 2013-11-13

病情分析：
高脂血症的病人一般是需要清淡饮食的，多吃蔬菜和水果，可以多吃木耳、山药等
指导意见：
再就是注意锻炼身体，戒烟戒酒，保持好的精神状态，不要吃太咸和太辣

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高血脂患者吃什么比较好?高血脂患者的饮食要注意什么?答：1、黑芝麻豆浆食材：黄豆60g，黑芝麻20g做法：将黄豆洗净，浸泡6-10各小时，再将泡好的黄豆和黑芝麻一起装入豆浆机内，加入适量清水，启动豆浆机，等豆浆煮热后稍冷，加入蜂蜜调匀即可食用。功效：黑芝麻具有滋养肝肾、养血润燥的作用，他特别适合高血脂的患者。2、燕麦黄豆汤食材：干黄豆50g，燕麦50g...

高血脂吃什么食物对身体比较好?高血脂饮食注意什么?答：回答：病情分析: 高脂血症的病人一般是需要清淡饮食的,多吃蔬菜和水果,可以多吃木耳、山药等指导意见: 再就是注意锻炼身体,戒烟戒酒,保持好的精神状态,不要吃太咸和太辣

降血脂吃什么食物好?答：1、 富含α-亚麻酸的食品 食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，分解脂肪，降血脂和减肥效果明显。2、菌类：灵芝、香菇及木耳 灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂...

高血脂的饮食禁忌?高血脂饮食应注意什么?答：高血脂饮食应注意什么？高血脂不能吃什么？1、忌偏食应当提倡血脂高的人群进行混合饮食，以广泛的吸收维生素及微量元素。维生素、泛酸、硫酸锌等对预防和治疗动脉硬化有辅助作用；谷类、豆类及坚果中，含有的铬、锰等微量元素能够预防动脉硬化；食物中的碘可以防治脂质在动脉壁上的沉着；多吃海带对预防...

血脂高吃什么食物好?平时要注意什么答：1：对于血脂高的人的食物推荐：①大蒜：大蒜，这东西对防止动脉硬化有利，所以现在屯大蒜的特别多。②茄子：茄子有助于分解肠道产物排除体外。③香菇及木耳：有降胆固醇作用，比药还管用。④洋葱及海带：这两种食物富含碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。⑤大豆：常吃可降低血胆固醇 ⑥茶叶：茶叶...

高血脂的食疗 高血脂吃什么对身体好答：首先要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，保持低盐、低糖、低脂饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品和鱼肉，适当增加运动量，控制体重，还要远离烟酒，保持规律的生活状态和乐观平和的心境。高血压患者在使用降压药物时，要选用对脂质代谢没有不良影响的药物，以免导致血脂异常升高，促使动脉硬化的形成。高脂血症...

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