引产后怎么度过难熬的空月子？

Question

如题所述

Answer 1

注意产妇心情愉快，家人要多关心照顾。不要让产妇的心情起伏过大。产妇的内分泌激素还没恢复，一点小事可能也会引发产妇的心情崩溃，注意让产妇放松心情，家人要更多的谅解产妇。

Answer 2

大宝出生的那个月子还不错，很充实，也很开心。因为是第一个孩子，又是闺女，我特别激动，白天她睡着了也都不舍得睡觉，盯着她的小脸看，觉得怎么这么好看，心里满满的幸福。等她睡醒了就抱起来换尿不湿、洗屁股、喂奶，然后她就又睡着了。宝宝最让我头疼的就是漾奶，几乎每次吃完就漾奶，所以每天换衣服，换口水巾就要无数次。这些事情都是我自己来做，婆婆负责洗衣服和做饭，基本上我一天要吃六顿饭，所以吃饭的时间也很多。

Answer 3

产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 　　

Answer 4

分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。

Answer 5

每天早上5点肚子就饿了，我妈基本是5点半煮三个荷包岛给我吃，然后7点又煮面条给我吃，中午11点吃午饭，下午三点吃点心，晚上六点吃晚饭，九点吃点心，因为是母乳喂养，所以饿的快，月子肚子不能挨饿的，有饿感就要吃的。