第1个回答 2020-04-08
失恋之后怎么调整情绪?那么失恋之后,那么我们要放松好调整好自己的心态。要把自己的一些压力把它缓解一下,可以呢,没事的时候呢,可以找几个玩得好的朋友去唱歌去旅游,释放自己的情绪。也可以打打球聊聊天。现在也可以喝喝酒,只要不犯事就行。
第2个回答 2020-02-19
别让自己沉浸在这种情绪中太久,一次最多给自己几分钟难受的时间,越想越不甘心,想的越多越难受
给自己调整的心态,转变需要时间,伤口需要愈合的机会。
转移注意力,看喜欢的小说或影视作品,欢乐喜剧人等
别太放任已经的情绪就行
第3个回答 2020-02-19
做一些自己喜欢的事,忘记过去。我做的美食,就很开心。
第4个回答 2020-02-19
失恋对一个精神是最大的摧残,看那么多失恋的有的跳楼,有的精神萎靡不振,有的对婚姻心灰意冷,调整心态靠自己,做坚强的自己,大喊一声:我不爱你了,我已经走出来了!或者转移注意力,唱唱歌。