孩子特别不爱吃蔬菜，长此以往对孩子的发育有多不利？

Question

如题所述

Answer 1

孩子特别不爱吃蔬菜，长此以往对孩子的发育很不利，长期不吃或少吃点蔬菜水果会让纤维摄入量不够，针对肠腔刺激性降低使肠道蠕动速率缓减，使新陈代谢和内毒素长期留存肠胃，发生严重便秘，乃至造成肠癌的产生，研究表明，新鲜水果的纤维素可以清除消化系统壁和消化系统功能提升，让身体致癌物和有害物质更快地新陈代谢出离体，维护肠道菌群，预防结肠癌产生。

蔬菜在其中含有维生素a，不吃青菜使维他命a摄取不够，维他命a可以使夜盲获得防止，常常不吃青菜，容易导致眼睛视力减少，发生眼疲劳，保护眼睛太多之后发生眼睛视力不清楚，许多瓜果蔬菜中富含β-胡罗卜素，β-胡罗卜素，可以让身体转换前维他命a，这些食物摄取不够，无法及时转换人体所需要的营养成分。

绿色蔬菜在其中含有大量膳食纤维素，矿物，维他命，脂肪和热量成分比较低，吃着会出现饥饿感的感觉了，与此同时可以减缓胃里排尽的时间也，尽管没吃好多东西，但感受不到挨饿，长期不吃绿色蔬菜，难以发生饱腹，日常饮食方面，会不经意间吃更多的食材，消化吸收大量发热量，使身上出现肥胖症，影响健康。

小孩子不爱吃菜，很有可能也会减少纤维摄入，易造成肠胃功能肠蠕动缓减，肠内容物的有害物停留的时间提升，结肠将有害物消化吸收后，也会导致严重便秘及各种肠胃病的发生；蔬菜的营养原素比较多，含有大量维他命、矿物、营养元素等成分，例如维生素D、维他命C等。维生素D欠缺会严重影响小孩的视力发育，提升夜盲的产生概率。维他命C欠缺会严重影响骨骼生长，提升骨质增生绵软、佝偻病症状的产生概率。非常容易培养挑食的不良习惯，只能吃别的肉类食物，可能会致使肥胖病。

Answer 2

这可能会导致孩子营养不良，长得面黄肌瘦，抵抗力差。

Answer 3

长期以往的话很有可能会导致孩子出现营养不良的情况，可能会导致孩子长不高，身体里面会缺乏一些微量元素。

Answer 4

摄入的粗纤维素少,就会容易出现大便干结,排便困难,甚至便秘的情况