问题一：吃什么能安神补脑 功能主治： 健脑，镇静，安神益智、补血益气。用于神经衰弱、记忆不强，心烦体倦。主要成分： 当归、胆南星、酸枣仁、益智仁、枸杞子、柏子仁、龙齿、五味子、胡桃仁、天竺黄、远志、琥珀、天麻等十五味。产品特点：处方历史悠久，疗效显著。 该处方系流传于民间的传统补脑验方，后经西安市红会医院整理，通过老中医审定，于1956年开始在原西安国药厂生产至今。方中当归、枣仁、柏子仁补血养心；枸杞子、肉苁蓉、胡桃仁、益智仁补肾精并敛心气之耗散，佐以琥珀、龙齿、远志、菖蒲镇静宁神，再加天麻、天竺黄、胆南星祛风、豁痰，开心窍而镇静。 该药于1965年后经上海市土产进出口公司经营出口，深受国内外市场欢迎。补脑丸由十数味天然中药材组方，针对病机整体治疗，首先对大脑起到填精充髓、益气醒脑的作用，药理试验证明它选择性的作用于大脑皮层，通过不同途径，对神经传递机制起效用，增强大脑海马结构 LTP（长时程增强，评价益 智药是否具有促进学习记忆功能的指标）的幅值和频率，治疗头痛、头晕、失眠等症状，可增强记忆力，提高学习效率；其次补脑丸补血养心、安神镇惊，对人体心、肝、脾、肾四脏的生理机能进行综合调节，合理的输布运化气、血、津液三种生命基元物质，平衡稳定身体的各项生理机能，治养结合，改善睡眠质量，治疗头痛、头晕、耳鸣、心悸、心烦、体倦等各种症状，将身体调整到阴阳平衡、协调统一的状态。天然药物――补脑丸，具有改善记忆力，提高睡眠质量，调节身体的新陈代谢的作用，提高工作和学习效率，保持大脑的良好健康状态。补脑丸采用十数味天然中药材组方，作用主要有两方面：一方面：补脾益肾、补血养心、填精充髓、益气醒脑。临床药理试验证明可选择性的作用于大脑皮层，对神经传递机制起效用，增强大脑海马结构 LTP （长时程增强，评价益智药是否具有促进学习记忆功能的指标）的幅值和频率。从而有效提高大脑的学习记忆能力。另一方面：补脑丸针对病机辨证施治，从心、肝、脾、肾四脏的综合调理入手，平衡稳定身体的各项生理机能，治养结合，将身体调整到阴阳平衡、协调统一的状态，从而治疗记忆力减退、头痛头晕，失眠多梦、耳鸣心悸等症状，恢复饱满精神，旺盛体力从而大大提高工作效率。
问题二：吃什么食物可以安神补脑？？ 你是不是睡眠不好啊？如果是的话这些食物应该对你有所帮助：核桃，芝麻，红枣，既大众又实惠。
问题三：用脑过度吃什么 八款食疗养生汤安神补脑 1.莲藕苹果排骨汤
材料：苹果、排骨、莲藕。
做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
2杞子煲生鱼
材料：杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。
做法：杞子、核桃稍浸泡，漂洗净;猪瘦肉洗净;生鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火，煲约一个小时，下盐便可。
功效：杞子药食兼之，有补肝益肾、养阴明目的功效，且性味平和、甘润可口。核桃亦为药食兼之，有补肾健脑、益智温肺的作用，且性平味甘香。合而煲生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑养脑、益智强身的功效，且性味平和，为考生或白领一族的安神健脑汤饮。
3浮小麦猪心汤
材料：浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。
做法：猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。
功效：健脾益气，宁心安神，健脑益智。
4鲫鱼豆腐汤
材料：鲫鱼2条、豆腐400克、姜1块、细香葱1棵、料酒1/2汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙
做法：鲫鱼煎至两面金黄捞出备用。另起一砂锅，放入煎好的鲫鱼。一次性倒入足量的，已经烧开的水。大火催开，放入姜片，倒适量料酒，开锅后也要大火煮时间稍久一点，嫩豆腐小心切块。当鲫鱼煮的有些松散后，并且汤彻底变白，放入嫩豆腐改中火，煮至嫩豆腐表面出现孔洞。加入适量糖提鲜(可不放)，盐调味，关火后撒入香葱碎即可。
功效：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
5莲子猪心汤
材料：莲子肉30克，猪心1个
做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。
功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。
6百合淮山鲈鱼汤
材料：鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。
做法：洗净宰好的鲈鱼，斩几大块;干百合、干淮山和枸杞冲净，百合用清水浸泡20分钟;热锅放两汤匙油，待有六成热时放入鲈鱼块，用小火略微煎一下，皮微黄即可;把6碗水倒入宽口煲煮沸，放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片，以小火煮40分钟，即可下盐调味食用。
功效：安神补脑，益脾胃，补肝肾。
7百合红枣排骨汤
材料：百合35克，莲子25克，红枣(去核)25克，小排骨200克，红萝卜60克。米酒1大匙，盐l小匙。
做法：百合、莲子、红枣(去核)分别洗净，莲子泡水10分钟后沥干水分，备用。排骨斩件，用热水氽烫后洗净，红萝卜洗净去皮后切小块，备用。将百合、莲子、红枣(去核)、排骨、红萝卜和水1200毫升一起放入锅中，加入米酒，用大火煮滚后转小火，熬煮约1小时后，加入盐调味即可。
功效：有宁心安神，养阴补血功效。因为百合可以润肺止咳、清心安神;莲子有养心、益肾、补脾的功效;红枣有健脾、补血养血和安神的作用;再加上营养丰富、能够增强免疫力的胡萝卜，绝对是秋冬季节，不可错过的滋补汤水。
8天麻鱼头汤
材料：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。
做法：将鲢鱼先用油煎烧，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及调料，中火煮开约20分钟即成。......>>
问题四：补脑吃什么? 1.核桃。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。
2.动物内脏。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。
3.红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育很有利。
还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品
常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。
多吃鱼头可以让小孩更聪明，是大家都知道的。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。猪肝有养血补肝、健脑的功效。猪脑具有补脑，止头昏的效果。
瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛 *** 有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭 *** 有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效.
青少年正处在勤奋学习的时期，大部分时间是用脑力劳动,怎样才能使学习的效率高，收到的效果奸呢?那就需要有一个好脑子要想脑子好，除了讲用脑的卫生外，还要讲脑的营养。
1)要及时补充糖类。要叫脑子工作得钉色，充分开动脑子这台机器，就要象开动机器一样，一要加足“油”，二是添满“水”。也就是要给脑子充足的能量和营养。脑子用的热能有一个特点，它只喜欢用葡萄糖释放出来的热能。而且它自己又不能贮存葡萄糖，必须随用随从血液里提取。又因为脑的活动量大它消耗的葡萄糖很多，正常人平时血液中大约2／3的葡萄糖要被脑子消耗掉。当脑子活动紧张时，如念书、解习题时，消耗的葡萄糖就更多了。因此人的血液中要保存适量的葡萄糖才行。如果血液中的葡萄糖少了，脑子得到的热能也要跟着减少。由于能量不足，脑子这台机器就开不起来。人就会感到脑子疲劳，思路不清，记忆力不好。特别是少年的肝脏贮存肝糖原不多，不能及时把肝糖原变成葡萄糖，释放到血液中去，补充血液里被消耗的葡萄糖，所以更容易发生疲劳。有些青少年常常上了三四节课，就觉得精神不易集中，听不清老师讲的内容，非常想睡觉就是这个缘故。因此，常用脑的青少年应该多吃些含糖类多的食物，像米、面、杂粮和薯类。它们含的淀粉在消化器官里能被消化分解成葡萄糖，吸收入血，维持血中葡萄糖含量，及时向脑提供足够的热能。
(2)要多吃些蛋白质。脑子要精确完成指挥任务，就必须把接受外界 *** 产生的兴奋及时地进行传递，或者加以抑制。就象电报局一样把有用的消息通过无线电波传出去，把不用的信息扣留下来。脑的这种活动需大量的蛋白质，因为蛋白质本身就是产生兴奋和兴奋传递的主要物质，所以蛋白质能直接影响人脑的活动。科学证明氨基酸对振奋人的精神起着极为重要的作用。大脑必须利用氨基酸制造神经传递素，神经传递素能把收到的信息从一个脑细胞传递到另一个脑细胞。没有神经传递素，人是无法进行思维的。
(3)应吃些卵磷脂和维生素B族丰富的食物。卵磷脂也是构成神经传递素的重要物质，它能帮助脑传递兴奋，有增强人记亿的功能。20世纪60年代，我国的一些科学家经过反复实验，证明了卵磷脂对脑的作用，人吃了卵磷脂能提高脑力劳动的效率，精力也变得充沛，还可治疗神经衰弱。大豆和豆制品、牛奶、鸡蛋和牛肉里。含卵磷脂很多，因此青少年可多吃一些。另外，还要注意多含有维生素B族的食物，因为它们能帮助脑子对糖类的利用，所以经常吃水果和新鲜蔬菜对用脑的入也大有好处。 为了使脑子好......>>
问题五：补脑安神，营养神经 吃什么好 10分 有
问题六：孩儿安神补脑吃什么 工作压力、学习压力大，很多人都会通过食疗来安神补脑，那么日常生活中，安神补脑吃什么好呢？安神补脑应该吃什么呢？下面就由中国吃网告诉你安神补脑吃什么好，安神补脑应该吃什么吧。
核桃枸杞黑米小米粥做法详解：
原料：黑米50克、小米70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。
做法：
1.将小米和黑米淘洗干净，倒入砂锅中，加入核桃，开烧拉;
2.烧开后转小火慢炖，砂锅盖子下面卡根筷子，防止溢锅;
3.烧开后煮15-20分钟左右，加入洗干净的枸杞子，再小火煮5分钟即可;
4.关火，加冰糖调味，不喜欢的可不加。
黑米：中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效。
中国吃网温馨提示：可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
小米：《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”
小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
枸杞：治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
问题七：高中生吃什么可以安神补脑 六个核桃
问题八：失眠吃什么才能促进睡眠，安神补脑 每晚睡觉前喝杯牛奶吧,对睡眠有帮助
如果不想喝的话还可以用物理疗法，推荐使用：u牌薰衣草纯露
有助于睡眠，能提升睡眠质量。
希望你可以早日走出失眠的烦恼。
问题九：吃什么能安神补脑 功能主治： 健脑，镇静，安神益智、补血益气。用于神经衰弱、记忆不强，心烦体倦。主要成分： 当归、胆南星、酸枣仁、益智仁、枸杞子、柏子仁、龙齿、五味子、胡桃仁、天竺黄、远志、琥珀、天麻等十五味。产品特点：处方历史悠久，疗效显著。 该处方系流传于民间的传统补脑验方，后经西安市红会医院整理，通过老中医审定，于1956年开始在原西安国药厂生产至今。方中当归、枣仁、柏子仁补血养心；枸杞子、肉苁蓉、胡桃仁、益智仁补肾精并敛心气之耗散，佐以琥珀、龙齿、远志、菖蒲镇静宁神，再加天麻、天竺黄、胆南星祛风、豁痰，开心窍而镇静。 该药于1965年后经上海市土产进出口公司经营出口，深受国内外市场欢迎。补脑丸由十数味天然中药材组方，针对病机整体治疗，首先对大脑起到填精充髓、益气醒脑的作用，药理试验证明它选择性的作用于大脑皮层，通过不同途径，对神经传递机制起效用，增强大脑海马结构 LTP（长时程增强，评价益 智药是否具有促进学习记忆功能的指标）的幅值和频率，治疗头痛、头晕、失眠等症状，可增强记忆力，提高学习效率；其次补脑丸补血养心、安神镇惊，对人体心、肝、脾、肾四脏的生理机能进行综合调节，合理的输布运化气、血、津液三种生命基元物质，平衡稳定身体的各项生理机能，治养结合，改善睡眠质量，治疗头痛、头晕、耳鸣、心悸、心烦、体倦等各种症状，将身体调整到阴阳平衡、协调统一的状态。天然药物――补脑丸，具有改善记忆力，提高睡眠质量，调节身体的新陈代谢的作用，提高工作和学习效率，保持大脑的良好健康状态。补脑丸采用十数味天然中药材组方，作用主要有两方面：一方面：补脾益肾、补血养心、填精充髓、益气醒脑。临床药理试验证明可选择性的作用于大脑皮层，对神经传递机制起效用，增强大脑海马结构 LTP （长时程增强，评价益智药是否具有促进学习记忆功能的指标）的幅值和频率。从而有效提高大脑的学习记忆能力。另一方面：补脑丸针对病机辨证施治，从心、肝、脾、肾四脏的综合调理入手，平衡稳定身体的各项生理机能，治养结合，将身体调整到阴阳平衡、协调统一的状态，从而治疗记忆力减退、头痛头晕，失眠多梦、耳鸣心悸等症状，恢复饱满精神，旺盛体力从而大大提高工作效率。
问题十：吃什么安神补脑助睡眠 这个要看你的年纪的
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