1.长期喝羊奶身体变瘦
羊奶中的脂肪结构和母乳一样，喝的再多，也不会导致脂肪在机体内蓄积。另外，羊奶的饱腹感很强，喝一杯羊奶，可以3小时不进食.
2.长期喝羊奶肠胃变好
羊奶里面富含
卵磷脂和碘元素，不仅可以维护大脑的细胞正常运转，而且能治疗胃炎和抗胃癌的效用.
3.长期喝羊奶头发变乌黑
羊奶里面富含多种酯类和钙，女性长期喝羊奶，可以给发根提供许多营养，从而让头发变得更加柔韧、光亮。
4.长期喝羊奶骨骼变强壮
羊奶里面富含大量的蛋白质和钙，可以让骨骼更加强健，还能预防
骨质疏松。另外，专家建议，每日摄入300ml羊奶，可以满足人体对
钙元素的需求。
5.长期喝羊奶免疫力变强
羊奶里面富含诸多
免疫球蛋白，这种物质可以提升人体的免疫功能，所以长期喝羊奶，其抵抗力会变强，身体素质会更好。