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    • 怎样才能让自己的步幅大又快啊

    如题所述

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    推荐答案   2012-05-30
    步幅大不一定快，步幅加大了还要加大频率，身高很大程度上影响步幅的大小，但是我们可以通过后天的努力加大步幅，如压韧带，韧带的好坏影响着两步之间的距离也就是步幅，还可以做后蹬跑练习训练
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-05-31
    练习时注意自己的步幅，加强力量练习
    第2个回答  2012-05-30
    肌肉尽量拉伸，长高点
    第3个回答  2012-05-30
    压腿 快速上台阶
    第4个回答  2012-05-30
    刻苦练习
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