第2个回答 2019-01-09
内部因素：饮食油腻、辛辣，生活习惯不规律容易导致头发出油。皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣都会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑等不良习惯，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
外部因素：
1，洗发水选择不当。我们日常使用的洗发水，多数含有 “硅油”成分，这类洗发水主要适合干性发质，通过硅油化合物来填充修复毛鳞片的间隙，使头发看起来柔顺光滑，如果是油性发质的话就会则会加重头发的油腻感，因此对于油性发质最好是选取无硅油系列洗发水。
2，头发洗得太频繁。很多人总觉得头发只要发油了就得洗，从三天一洗，到两天一洗，最后一天一洗，还是油的不行。其实洗头次数太频繁一样容易导致头发出油。这是因为我们头部的皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，“缺油了”的信息就会传达给皮脂，然后进一步分泌油脂，就会导致分泌越来越多，头发越来越容易出油。
改善办法：
首先，肯定是保持良好的生活作息规律，跟炸鸡可乐这类垃圾食品拜拜，多吃水果蔬菜，不要动不动就对着电脑和手机，适量的多运动少熬夜，坚持几个月，你就会发现头发清爽不少；
其次，保持两到三天洗一次头，好好养护头皮。