精力不集中记忆力下降应吃什么药？

Question

如题所述

Answer 1

可以吃些富含dha丰富的食物，如鱼、蛋黄、核桃、香蕉、木耳、牛奶、大蒜、芝麻、南瓜、葵花子、海带、瘦肉和燕麦等。平时也要注意锻炼身体，保持愉快心情，特别加强脑力劳动，大脑不锈，如下棋、阅读和用诸如jint速读记忆训练内置的记忆训练游戏等，还有玩玩智力游戏都可以保持大脑活跃，从而来提高记忆力。如果满意帮助采纳，谢谢。

Answer 2

吃药没用，意志力、注意力靠修行