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怎么忘记以前丢人的事?只想迅速忘记。
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推荐答案 2017-06-20
也许性格属于偏执型并追求完美觉得前自己会样该样应该样过去能再重来也难挽回所悔羞愧会排山倒海涌来要刻意去想忘记因样会让记得更加深刻会痛苦其实因认知肯接受样自己过多反抗导致自己深陷想知道办首先要学会接受能接受事实只有先接受了才能进入第二步改变认知有些事只过度反应造成别人看来只件小事对于来说要找出自己会样反应看事情表面而要去找内心深层原因再来学会宽恕宽恕自己宽恕人才会真正放下平时注意给自己放松空间调整自己心态找朋友倾诉能独立解决当地找适合心理咨询师聊聊费用方面比较贵了~
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其他回答
第1个回答 2017-06-20
越想忘记你会发记得越清楚,时间会让你淡忘一切,当然总会有些事让我们刻骨铭心,开心的如此丢人的如此, 其实不是自己忘不掉,而是觉得周围的人都很在意,怕他们笑话,
我以前喝醉酒也干过不少丢人的事,第二天清醒了觉得没脸见人,其实没事,做人何必太在意别人的眼光呢。谁有没做过几件丢人的事呢?
第2个回答 2017-06-20
迅速忘记是忘不了的,时间长了就好了
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以前
在学校做过
丢人的事
,要
怎么忘记?
已经成为阴影了。
答:
1:是你做了一些在大庭广众下出了糗,这种事情想要“忘记”很简单,
放开你的心态,以豁达的态度面对这些事情,只把它当作你童年时代的趣事
,甚至不需要去忘记他,很快你就会把它抛诸脑后,甚至往往再次提及的时候反而会很怀念那一段时光。 2:
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,这种事情“忘记...
学时
丢人的事
,至今无法
忘记怎么
办,怎么才能忘记
答:
是否可以移除刺激物?如果你要忘记一件悲伤的事情,
把总在你身面出现的标志和图像拿走,这样你才能够忘记
。找出是什么迫使你要忘记。你仅仅是想消灭这个记忆,还是希望摧毁记忆背后的事件本身?你是否是为了尊敬而希望对某人或某物的记忆能重新来过?还是为了正义,为你的痛苦复仇?这些想法是不是总是纠缠...
初中时不懂事,做过很多
丢人的事
,
怎么忘记?
答:
逃避没有用,要敢于面对
。
记忆是无法忘记的
。
你可以写下来
,当年老之时,你就不会觉得丢人了,而是认为这是多么有趣的我啊!这也将会是一份美好的回忆。还可以
和你的父母,朋友,伴侣聊一聊
,也许他们会笑话你,也许会开导你,也许会同情你,但无论如何,说出来,心情会好很多。也可以听听音乐,写写...
怎样忘记
自己
曾经
做过的很
丢人的事?
答:
丢人的事情应该是每个月生活中经常会出现的,想要忘记它,
就要从内心告诉自己忘记它,不要去在意
,因为丢人这种想法只是你自己的单方面的,你觉得丢人,可能这件事情的其他参与者都不会记挂在心,所以内心默念:没什么大不了的,别人也不会记住我,忘记它。主要信息:
时间
就是最好的良药,随着时间推移,...
怎么
才能
忘记以前
上学时丢脸
的事?
答:
有时候越想忘记一件事的话就越会忘不掉,如果你想要忘记以前上学丢脸的事情,那我最好的建议就是你不要去想他,不要一直想着想要忘记他,你就把他当做一件平常的事情对待,过一段
时间
以后你就会发现,你的脑海中再没有他如果不刻意的想起的话,他应该就会在你的脑海中淡化消失。
总是想起十年前上学时丢脸
的事
怎么办,
如何忘记?
答:
总爱胡思乱想,需要转移自己的注意力,把自己的
时间
都充实起来,多培养点兴趣爱好,看书,听歌,看电影,体育运动,这样你就没时间去胡思乱想了。
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