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    • 一日三餐，是早餐要吃好，中餐要吃多，晚餐要吃少吗？

    如题所述

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    推荐答案   2012-06-12
    吃多和吃饱是两个概念吧，一般说早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，这样坚持下去，养胃又健康。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-06-12
    是的，三餐各占的百分比是：早餐30%，午餐40%，晚餐30%，虽然早餐和晚餐百分比一样，但早餐营养丰富一些
    第2个回答  2012-06-12
    我觉得是这样，有合理的饮食才有好的身体
    第3个回答  2012-06-12
    对，晚餐吃少，对减肥非常有效果，中午也不能吃的太多
    第4个回答  2012-06-12
    是的，早餐要营养丰富，午餐要吃的饱，晚餐要吃的少。
    第5个回答  2012-06-12
    早餐好，中餐饱，晚餐少，等于健康
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    早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少？
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