为了帮助宝贝纠正挑食偏食的坏习惯，家长们需要耐心和细心。这里有几点小建议，或许能帮到你哦。
🍽️合理预期
对孩子能吃的份量要有合理的预期，毕竟他们还在成长中。
🍴耐心正面接触
对于不熟悉的食物，要有耐心。也许需要10-15次正面接触，孩子才会慢慢接受。
🤐避免过多责备
避免在孩子面前评论他们不喜欢吃的食物，过多的责备可能会强化他们的偏食意识。
👩👦👦一同品尝美食
与孩子一同品尝美食是个好方法。当你不喜欢某种食物时，和孩子一起品尝，并通过表情和描述表现出食物的美味，孩子很可能会效仿你哦。
🍎多种食物选择
为孩子提供多种食物选择，让他们有更多机会尝试新口味。
👨🍳参与准备过程
鼓励孩子参与食物的准备过程，让他们对食物有更多的兴趣。
🙅♀️不要强迫
不要强迫孩子吃东西，强迫往往会适得其反。
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