第一层：切换AF/M拨杆（你已经找到了），那地方的M表示手动对焦模式，你自己根据需要对焦，没什么好说的。AF就是相机自动对焦模式。
2.第二层：AF自动对焦模式又分三种小模式：AF-A，AF-C，AF-S，你选择了哪个小项，肩屏上就有显示。（你也已经找到了那个按钮，同时还要转动主指令拨盘）
3.第三层：自动对焦时AF区域模式选择：就是说无论你选择了AF-A，AF-C，AF-S哪种自动对焦模式，你还必须根据需要设置相机对焦点选择模式，D7000有四种选择：单点AF区域，动态AF区域，3D跟踪，自动区域。具体看看说明书95页。
4.如下操作可以满足你的要求：
先是选AF，再选AF-A或者AF-S，然后选单点AF区域，如果对焦点不在中央的话，按一下多重选择器中间的OK按钮。
也可以根据构图需要在39个对焦点中通过多重选择器方向键选择任意对焦点。
操作方便起见，建议不要锁定对焦点，根据需要随时调整。
扩展内容：
2012年2月7日，尼康公司荣幸地宣布推出尼康D800，一款全新FX格式数码单镜反光相机。尼康D800实际输出像素3630万(7360×4912)，与D4相同测光对焦系统(91K像素RGB 感应器+Multi-CAM 3500FX 自动对焦感应器)，尼康D800采用EXPEED 3处理器，配置一面3.2寸(约92.1 万画点)100% 画面覆盖率的TFT LCD 显示屏。