南平市位于中国福建省北部，延平区是其下辖的一个区。如果你计划进行一日游，以下是一些不容错过的景点：
武夷山：虽然武夷山主要部分位于南平市的武夷山市，但是距离延平区并不遥远。武夷山是世界自然和文化双重遗产，以其壮丽的山水风光、大红袍等名茶以及深厚的文化底蕴而闻名。在这里，你可以游览九曲溪，体验竹筏漂流，探访天游峰，参观武夷宫等历史遗迹。
延平郡王府：这是一座具有明清时期建筑风格的古建筑群，曾是清代延平府的行政中心。郡王府内有许多精美的木雕和石雕，是了解当地历史文化的好去处。
南平市博物馆：如果你对南平的历史和文化感兴趣，南平市博物馆是一个不错的选择。这里收藏有大量的历史文物和艺术品，通过展览可以了解到南平乃至整个闽北地区的历史文化。
梅山：位于延平区西部，梅山风景秀丽，是一个适合徒步和休闲的好地方。山上有梅山寺，是一处历史悠久的佛教圣地，环境幽静，是进行精神修养的理想之地。
玉屏山：这座山以其独特的岩石地貌和丰富的植被资源而著称。在这里，你可以欣赏到壮观的瀑布和清澈的溪流，还可以看到各种珍稀植物。
九龙潭：位于延平区南部，九龙潭风景区以其秀美的山水和清新的空气而受到游客的喜爱。这里有多个大小不一的瀑布和深潭，是夏日避暑的好去处。
白云禅寺：这是一座历史悠久的寺庙，位于延平区的白云山中。寺内有多座古建筑，包括大雄宝殿、观音殿等，是佛教文化爱好者不可错过的地方。
延平老街：在这里，你可以体验到传统的福建街道风情，品尝地道的闽北小吃，购买当地的手工艺品和特产。
由于时间有限，你可能需要根据自己的兴趣和实际情况来选择其中的几个景点进行深入游览。无论选择哪些景点，延平区的自然美景和深厚文化底蕴都会让你的一日游充满收获。
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