主æï¼æ°´é¢ç300å è²è300å
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è°æï¼äºé¦ç²2å ç½ç ç³5å å³ç²¾2å è籽油50å é¦æ²¹10å ç3å
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2. å°é¸¡èææ£ï¼å å ¥è±ç²ãçééï¼è°åæç³ç¶ï¼
3. å°è°åçèç³ååå°æ¶æ¹å¨èæ¡ä¸ï¼
4. ç¶åéä¸å°çé¢çæææ¡å 裹å¨èæ¡ä¸ï¼
5. éæ¡ä¸æ²¹é ï¼æ²¹æ¸©ææ¡å¨ä¸æå·¦å³ï¼ç¸è³éé»è²ï¼å³ææ骨ï¼
6. ææçç«ï¼å°ç¸å¥½çæ骨ç¨ç½çç好ï¼æ¾å¨çç§çææä¸ï¼çåºé¦å³ï¼ååºå·ä¸é¦æ²¹å³æã