我是高中生，最近脸上痘痘变得多了，还有几个还蛮痛的，有时还红的，白色的米粒痘痘，痘印等一些问题，...

Question

我是高中生，最近脸上痘痘变得多了，还有几个还蛮痛的，有时还红的，白色的米粒痘痘，痘印等一些问题，怎么解决啊

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。

每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。

痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出.

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Answer 2

祛痘！建议用天然的方式给你一个简单实用的。这个方法很好用，既天然，又很有效果！

用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

再给你一个很简易但很有效的：
白菜叶面膜
大白菜叶 3个 酒瓶 1个
1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净
2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状
3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。
功效
有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。
因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢！

另外，自己要学会解压，不要积蓄怨气，要会释放。同时不要熬夜，也不要吃太辣的东西。少在电脑前面！
祝你早日健康！

Answer 3

多吃清凉解毒的东西，多喝凉茶，少吃燥热的东西，先从内治好，外的就会慢慢好起来，我高中到大学一直健康饮食，都没有长过痘痘，如果长了，不要挤，虽然挤的时候很爽，但是爽完后就很惨了。油性皮肤的就多用纸巾檫脸，保持面部干净，清爽，其他性质的皮肤就不用担心。

Answer 4

祛痘错误一：用含氟牙膏

解析：其实痘痘和牙膏也可能有关系哦，含氟牙膏可能导致某些mm长痘痘，试试用不含氟的牙膏，看看是不是痘痘就少了呢！

祛痘错误二：用脸盆洗脸

解析：洗脸最好是用手捧水，一把一把的洗，而不要用脸盆，这样才能洗得干净哦。也不要用毛巾，毛巾由于湿润，常常附着很多细菌，少用为妙啦。应该直接用洗面奶和水洗，之后用干净的纸巾稍拭干。

祛痘错误三：枕巾n久洗晒一次

解析：不行哦宝贝们，想想每天晚上我们跟枕巾要亲密接触好多个小时呢，怎能不洗!长豆豆的mm最好一周洗一次，在阳光下晒干。睡觉时避免趴睡或侧睡。

祛痘错误四：夏天运动大汗淋漓后没有及时洗脸

解析：亲爱的，运动流的汗要及时擦干净哦，留在皮肤表面汗加上灰尘等会对皮肤产生刺激，造成毛孔排出不畅，易有过敏反应及导致痘痘生长。

祛痘错误五：剪齐眉刘海

解析：很多mm都喜欢动不动就剪个刘海。撇开脸型是否适合不说，单是刘海可能致痘就值得我们考虑了。如果你的额头爱长小痘，把刘海夹起来吧，也许会有惊喜。

祛痘错误六：激素类药膏祛痘

解析：激素类去痘品其实很常见，像很多mm在使用的这种激素类祛痘产品，但这其实是饮鸩止渴。很多mm的皮肤就是在用激素类产品给破坏了，后悔不堪设想，祛痘后毛孔粗大等等毛病也会由之产生。专家建议多使用一些天然成分的产品，这样对皮肤就不会造成伤害。

祛痘错误七：服避孕药祛痘

解析：有些痘痘是内分泌失调导致的，于是吃避孕药去痘成了一些姐妹们心照不宣的秘密。这是极不推荐的，它可能会让你长胖，长期服用可能还有其他方面的顾忌，副作用之大或许关系到你的终身幸福，一定要谨慎服用噢！

祛痘错误八：长痘跟防晒是两回事

解析：据了解，中国女孩在防晒方面可以说是重视度远远不够。紫外线可是皮肤的大大敌人！它会诱发痘痘生长，令痘印加深。不过有些spf值过高的防晒霜会令皮肤不舒服甚至致痘，所以最明智的办法就是艳阳下少出门，或者抹spf适中的防晒霜再打遮阳伞。

祛痘错误九：祛痘要去螨

解析：时下不少去螨产品往往将“去螨”与“祛痘”联系起来，其实痘痘和螨虫没有必要联系。有些mm一味去螨反而把皮肤给糟蹋了。

Answer 5

白色的是粉刺千万不能用指甲扣啊 痘痘也不能用手乱摸 用最舒适的水温每天勤洗脸 多和一些滋补祛火气的汤

Answer 6

不要用手去碰它，按时休息，饮食清淡是最重要的。当然还有要有愉快心情