年轻人长期吃蜂胶对身体没有影响，但要控制好量，适量对于身体来说功效是最好的。
根据当前临床实践及有关专家推荐的结果，每人每天服用提纯蜂胶的量以1--2克为宜。换算成黄酮含量的，以15 %的平均含量来计算，每人每天适宜摄入黄酮类化合物150--300毫克。
蜂胶吃多了的危害：
1、铅中毒
蜂胶主要取自于蜂箱的铁纱盖，而其原料却是蜜蜂吸取各种植物的胶质，这类胶质受环境影响较大，空气、土壤、水中都可能被重金属铅污染，因此，食用过多有可能引起铅中毒。
2、降低消化功能
蜂胶中含有很多的抗菌成分，在食用之后能杀灭胃肠的菌类，因此，很多人通过吃蜂胶来清理肠胃菌群，但这种蜂胶不能区分好坏，对肠道内的益生菌也有灭杀效果，若是吃太多就会降低人体的消化功能。
3、内分泌异常
蜂胶中含有很多黄酮、黄酮醇物质，在食用之后会促进自身体内的雌激素合成，一次性的吃太多会直接导致身体内分泌失调。
扩展资料：
蜂胶的正确吃法：
1、对于湿性的蜂胶，比如蜂胶液，可以滴在馒头等主食上，与主食一起吃。
2、如果想要改善蜂胶的口味，可以把蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用。这样既能改善口味，又能避免蜂胶的粘壁现象。
3、服用蜂胶如果想要达到最佳效果，最好在服食前先在嘴里含一口水，再将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合。
4、空腹服用蜂胶的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂胶时，最好同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。
5、对于胶囊的蜂胶，比如蜂胶软胶囊，最好早晚空腹各吃一粒（或两粒），用温水送下。这是因为早餐前半个小时空腹服用蜂胶，可以迅速调动免疫系统功能，清除昨晚积蓄的毒素。
参考资料来源：人民网 --蜂胶吃多恐会铅中毒 吃多少合适呢？
没有什么不良影响，现代年轻人学习工作压力大，非常适合每日食用蜂胶补充身体所需的营养成分。蜂胶具有很好的滋补调理作用，可以帮助减轻精神压力，缓解长时间工作学习带来的疲惫感，改善睡眠质量。并帮助去火消炎，减轻伏案带来的腰肌酸痛等问题。长期食用还能软化血管，清理血瘀，保持身体健康预防心血管疾病。
蜂胶含有的丰富而独特的生物活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能，长期吃肯定对身体好。
吃蜂胶的前提是要保证蜂胶的质量。假蜂胶，不能吃，小厂出的蜂胶尽量少吃，因为原始蜂胶中含有一些重金属。
促新陈代谢/增究疫力/抗菌消炎/延缓衰老/分解色斑/调节内分必0