1952～1959年，纳雍县出生率均在30‰以上，1951年达到51.8‰，死亡率在10‰～20‰。人口自然增长率为20‰～30‰。1960年和1961年三年经济困难时期，出生人口减少，非正常死亡人口增加，出现负增长。1962年以后，人口增长速度又迅速提高。1963～1965年出生率均在50‰以上，1964年达到58.2‰；死亡率由1963年32‰降至1965年14.4‰，自然增长率为20‰～30‰。随后几年虽在某些方面有所下降，但仍保持着人口高增长势头，到1973年自然增长率曾达到41.2‰。1980年以后，计划生育工作全面展开，人口增长逐步得到控制，出生率、自然增长率也随着降下来，某些年份有所回升，但及时得到控制。到1992年，出生率下降至10.2‰，死亡率降至4.9‰，自然增长率下降至5.3‰。
2000年，纳雍县总人口661772人，其中各乡镇人口（人）：
雍熙镇70858、骔岭镇25096、阳长镇43026、维新镇26479、龙场镇31127、乐治镇23627、王家寨镇26800、百兴镇32558、张家湾镇29965、勺窝乡21836、新房乡30486、厍东关乡14435、董地乡19713、寨乐乡29643、化作乡25648、老凹坝乡27918、沙包乡22612、水东乡21283、曙光乡33647、姑开乡22923、羊场乡21981、锅圈岩乡19578、昆寨乡16951、左鶂嘎乡9259、猪场乡8564。
2011年总户数244104户，年末总人口为960415人，其中男有497667人，女有462748人，男女性别比为1.075：1 。其中农业人口909243人；非农业人口51172人。
2013年，纳雍县年末总户数258219户，年末总人口为1001480人，其中农业人口949278人；非农业人口52202人。按性别划分，男性520020人，女性481460人，男女性别比为108:100 。 纳雍县有彝族、白族、傣族、壮族、苗族、回族、僳僳族、拉祜族、佤族、纳西族、瑶族、藏族、景颇族、布朗族、布依族、阿昌族、哈尼族、锡伯族、普米族、蒙古族、怒族、基诺族、德昂族、水族、满族、独龙族、穿青人等民族分布。
