男人吃什么滋阴

如题所述

推荐答案 2012-05-23

1．主食及豆类的选择
　　小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。　　
2．肉蛋奶的选择
　　猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物。　　
3．蔬菜的选择
　　黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物。　　
4．水果的选择
　　梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。

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其他回答

第1个回答 2012-05-23

四君子汤, 四物汤,追问

具体点~

追答

可以到药房配四物后, 加瘦肉煮

第2个回答 2012-05-23

六味地黄丸

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