血糖7.4不吃药怎么能降低

Question

如题所述

Answer 1

对于普通人，之前没有诊断糖尿病，只是体检发现，或者意外发现空腹血糖达到7.4mmol/L，意味着空腹血糖已经达到糖尿病标准中的重要一条，就是空腹血糖升高。

Answer 2

血糖7.4也不是很高，可以不用吃药。
因为长期吃药的话，对身体也不好。
可以试试食疗的方法，就是在饮食和生活方式中多多注意。
吃一些有助于降血糖的食物。
主食上吃一些燕麦、小麦、荞麦等。
生活方式中多多锻炼身体，保证睡眠。