饭后多少时间吃芒果最好

Question

如题所述

Answer 1

吃芒果等水果与正餐的间隔在半个小时以上较好.
因为水果中的果酸代谢的速度要比正餐中的淀粉、脂肪代谢的快，虽然是先吃了饭之后再吃水果，但是在消化顺序上，水果是优于正餐的，水果中的果酸会刺激胃部，产生胃部不适。
所以，食用任何水果都要保证在吃完正餐的半小时之后，才能保证消化系统优先处理正餐中的营养。

Answer 2

半小时就OK啦。消化不好的1个小时。
太久了空腹吃反而不好。本回答被提问者采纳

Answer 3

一个小时后