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正常人的原地纵跳摸高高度大概多少?
如题所述
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推荐答案 2012-05-25
我跟你一样,也是168,我还差10公分,不过我的体能测试时间还有3个月,我相信
我能行
的,而你一个月5公分应该不成问题,我现在每天训练200到300个原地
高抬腿
,蛙跳100个,跳绳半个小时左右,摸高到手软脚软,周末去健身房举杠铃。我想坚持就是胜利,一起加油。
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其他回答
第1个回答 2012-05-19
大概2.3米
追问
我身高168厘米,纵跳摸高要达到265厘米,我还差5cm,很久没有运动过了,能在一个月内达到要求吗?
追答
2米左右
第2个回答 2012-05-19
2-3米
第3个回答 2017-06-19
一般是1.2M
第4个回答 2013-06-06
我也在发愁,我还差15厘米,不知道你过了没有。
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纵跳摸高
达标标准
答:
当前北京新中考体育中对原地纵跳摸高还没有明确的标准,不过如果没有特别规定的话,就是按照成人标准,
原地纵跳摸高测评标准为女子≥230厘米
,男子≥265厘米。原地纵跳摸高的标准动作为:双脚自然开立,与肩同宽。开始动作前,双臂打开自然举高,充分将身体打开,做好预摆动作。开始动作后,屈腿半蹲,...
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2米65
可以助跑吗
答:
根据相关资料显示:不能。纵跳摸高是原地跳起,不能助跑,
男的一般高度要求是2.65米,女的则需要2.3米,但正常人的弹跳高度是0.5到0.6米
,所以你需要衡量自己的身高来考量考试的难易度,因为有些个子矮的男女生对于这个高度还真的是无法企及。
考警察的体能项目10米×4往返跑是什么意思?怎么跑
?纵跳摸高
要达到...
答:
1. 纵跳摸高是指考生在进行纵跳时,尽可能高地跳起,然后用手指触摸到一个特定高度的横杆。
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;对于女性考生,要求摸高至少达到230厘米。2. 10米×4往返跑是一项测试考生速度和耐力的项目。考生需要从起点冲刺10米,然后返回,往返四次。对于30岁以下的男性考生,...
关于体能测试
纵跳摸高?
答:
一般身高160cm以上的男生都可以摸到
265cm
的体测标准,若达不到标准可以先进行一段时间的弹跳力训练。方法如下:1、左右脚单脚跳 先单脚站立,用脚踝的力量,跳起后轻落地。落地时尽量轻放,每只脚各做8次3组。2、后脚跟踢屁股 单脚起跳抬膝,用后脚跟碰屁股,另外一只脚一样动作,后脚跟碰屁股,...
纵跳摸高
265cm难度高吗?
答:
难度不高。根据《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)》,
公务员体能测试中纵跳摸高的高度男生≥265厘米,女生≥230厘米
,才算达标,纵跳摸高项目合格。测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时...
我这样
原地纵跳摸高
265cm难么?(我177cm,打篮球时
原地跳
距离篮板下沿还有...
答:
1. 你的身高为177厘米,你在打篮球时
原地跳
起能够触摸到篮板下沿,距离大约有10到15厘米的距离。2. 警察体能测试中通常包含跳远等项目,但并未具体提及
摸高
测试的标准。3. 摸高265厘米对于你来说并不困难,因为篮筐的正式高度是305厘米,篮板下沿大约在3米
的高度
。4. 考虑到你的身高和跳跃能力,...
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纵跳摸高是原地跳吗
纵跳摸高265cm难度高吗
什么是纵跳摸高
纵跳摸高标准动作
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