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    • 怎样刷牙洗脸更干净，健康

    如题所述

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    推荐答案   2014-11-23
    不管是否化妆，洗脸前应先卸妆，再用流动凉水，洗面奶在手心里打出泡沫再洗，不要在脸上打沫，打圈一分钟左右就可以了追问

    刷牙列

    追答

    不要用力刷，要刷3分钟左右就可以了

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    每天洗脸刷牙是为了什么答：1. 使用清水漱口洗喉2-3次，然后进行刷牙。2. 刷牙后，进行100-200次的叩齿动作。3. 接着用冷水洗脸，并用干毛巾轻柔地擦揉脸部30-50次。4. 使用手指按摩鼻侧、眼内角、眉间、太阳穴等穴位，每个穴位按摩16-32次。5. 按摩耳部16-32次，然后按揉或推擦下颌骨8-16次，并配合张嘴叩齿动作。6....
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    ...到底怎样才能把牙齿刷干净,保持口腔健康呢?答：首先，一定要选对牙刷，儿童就使用儿童牙刷，成人就选用成人牙刷。最好的选择优质的牙刷，并且不能长期的使用一个牙刷，一般一个月到两个月换一次牙刷，长期使用的牙刷会带有很多细菌这对口腔健康是不利的。其次，一定要注意刷牙的方式。刷牙的顺序的比较重要的，一般都是从一侧的第一颗牙齿刷到另一侧...
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