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女人的更年期一般是多少岁
如题所述
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推荐答案 2015-04-20
女人更年期年龄一般在45~50岁左右,或推迟到50岁以上,少数人提早到40岁左右,结束的时间一般在绝经后的2~3年。更年期出现的症状和变化,因人而异,轻重程度不同。如果症状和变化多而集中,即称作更年期症候群。对多数人来说,由于更年期是一个周身性的变化过程,多少都会出现一些症状,但不一定每一个人都会出现更年期的症候群。
妇女更年期出现的上述症状,大多是属于心理上的病,因此,一般不需要药物治疗,只要注意和加强心理调节,这些症状会顺利地消除。更年期妇女的心理调节,一般包括如下方面的内容:
(1)清除紧张不安,力求心理稳定。更年期是妇女一生中的一个生理过程,所出现的一些症状,一般不会持续很久,随着时间的推移,逐渐会消失,对妇女今后的身心健康不会产生消极影响。
(2)保持愉快的心境,尽量使精神豁达开朗。遇到不顺心的事情,要善于自我疏导。在生活中要尽量避开刺激源,防止不良事情对大脑的刺激。在躲避不了的时候,要运用意志的力量,转移注意,把注意力转向其他事物或其他兴趣。且记不要迎着刺激源,那样会增加更年期的神经失调,带来说不尽的烦恼。
(3)饮食起居要有规律,不要暴食狂饮,也不要睡眠不规律。事实表明,规律性的生活对于心理上的平静和愉悦有着重要作用。除此而外,规律性的生活也有助于某些轻微症状的消失。
(4)适当的体育锻炼。体育锻炼是调节心理的重要方式。例如做广播体操、打太极拳、跳健身舞、外出旅游、海滨散步等,都可以给人带来乐感,对稳定情绪,调节植物神经紊乱极为有益。
(5)要注意生理保养。雌激素补充可以帮助您解决问题。 不过, 雌激素替补充要找到好的方法,现在国外很多女性包括女星都在使用生理保健品,哎噜娅和雅思健美生等都是很受欢迎的,如果可以购买到进口产品效果是很明显的。
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-11-27
随着社会的压力和家庭压力,现在的妇女38岁就又更年期早发症状
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2019-10-25
你好
一般情况下要40岁以后才可能是更年期,你的情况不考虑更年期,建议上医院进行激素的检查
第3个回答 2015-04-20
45岁到55岁
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女人更年期一般
在
多少岁
答:
女性的更年期时间范围比较宽泛,
可以从40多岁到60多岁
,但部分女性在绝经前后更年期的症状并不明显,即更年期的时间可能较短,而有的女性可以从更年期前比较长的时间,5-6年甚至更长的时间就开始有更年期症状,一直到绝经之后的10年甚至10年以上。因此更年期正常的年龄范围具有比较大的个体差异,可以从40多...
更年期
的女性有多可怕?
答:
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更年期
,这个阶段多数出现在女性的45岁到55岁之间,是女性的一个特殊的生理...
女人一般更年期是多少岁
答:
女人更年期的平均年龄大约在49岁左右
。对于身体素质特别好的女性,更年期可能会延后大约7年。
女性什么时候进入
更年期
?
答:
一般
情况下,
女人
多大更年期啊?这个问题问得好!到底是40岁?45岁?50岁?49岁 是女性标准
的更年期
年龄,月经可以存在女性生命中的平均时间为35年左右。记住,女人所有的性生理周期变化都是以7为单位的,从七岁开始,每七年就有一次大的变化过渡。所以七七四十九,49岁就是女性的更年期。更年期多数是...
女人更年期是多少岁
?女人该如何度过更年期?
答:
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的更年期
综合征。那么,女性如何度过更年期呢?1.适当的补药。进入更年期时,体内的雌激素会分泌不足,适当补充雌激素可以维持体内激素的...
女人更年期是
几
岁
答:
专家指出,
一般
在45岁~55岁之间,包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间妇女发生一些生理变化,它们既不是器质性疾病,也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期,不同人对此自然有不同的反应,不能盲目根据她人的经验,就断定自己
的更年期
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