皂角米加小米能一起煮粥吗

如题所述

皂角米可以和小米一起熬粥喝。皂角米和小米一起熬粥喝具有补益脾胃、补心气,养心通脉、 补虚乌发,清肝明目、润燥通便的作用。

皂角米:俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。

小米:又称作粱、狗尾草、黄粟、粟米,禾本科、狗尾草属一年生草本,须根粗大,秆粗壮,粟是谷子去皮后的结果,谷子是谷类植物,禾木本的一种。

皂角米小米粥的用料:皂角米、小米、水、冰糖。

皂角米小米粥的做法:

1、把洗好的皂角米、小米浸泡待用。

2、把材料放入高压锅,加入清水。

3、锁紧锅盖,按下煮粥键,压力阀顶起,十分钟即可。

4、打开锅盖,放入冰糖搅匀即可出锅。
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第1个回答  2015-04-05
可以水要加到一半,用小火熬3小时
第2个回答  2015-04-06
材料
菊花8克,枸杞子5克,梗米60g
做法
1、将菊花与枸杞子洗净,放入锅中,加入500ml水烧开,继续加热10分钟,煎成汤,备用。
2、粳米淘洗干净,放入煎好的菊花枸杞汤中,同煮成粥,一同食用即可。
小诀窍
此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用,对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。本回答被网友采纳
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