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双下巴怎么减
如题所述
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推荐答案 2015-02-26
三套方案快速击退恼人双下巴
面膜篇:DIY面膜消除双下巴
下巴是个特别容易积累脂肪的地方,告诉大家一个自制面膜,能帮大家快速消除双下巴哦!
材料:一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤勺牛奶、少量薄荷精油、适量的蜂蜜和柠檬汁。
做法:将所有材料混合后,加以搅拌,然后将涂敷在下巴区域即可。
Tips:蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑,如果再加上针对性的按摩,双下巴一定会消失得无影无踪!
按摩篇:双下巴一去不复返
有面膜做底,现在再加上能拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升按摩动作,瘦瘦下巴就离你不远啦!
排毒引流按摩给你清瘦下颌
脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉往往与缺乏运动有关,想显出漂亮的下巴和颈部曲线,不妨来试试这套有排毒作用的穴位按摩法吧。
动作1:双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪,从中间向两侧每隔1㎝捏提一次。
动作2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。
动作3:接着,用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,可以帮助下巴恢复紧实。
动作4:双手食指沿着下颌轮廓从耳根向中间拉抹。
Tips:
这套按摩可以让平时很难运动到的下颌脂肪得到充分刺激,以达到收敛提升的作用。建议每隔5小时进行一次,一个月后肯定会有惊喜。
按摩时最好使用有排毒养颜、舒压活络、紧致轮廓作用的香熏精油,如薄荷、天竺葵、玫瑰、柠檬草等,都能起到收紧下颌的效果。
想要快速得到优美的长颈曲线,可以在睡前多下点功夫,涂上有紧致滋养的按摩霜,再做伸展运动,效果更佳。
小动作柔化下巴边缘线条
日常篇:小动作柔化下巴边缘线条
伸伸舌头,可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。
跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头慢慢后仰,让双手抓到双脚,身体尽可能弯成弓形,保持20秒钟。一定不要张嘴,否则效果就不明显了。
洗澡时,在身心完全放松的情况下,一手扶额头,脖子后仰,另一手蘸上浴液,在颈部和下巴处由下向上做环形揉摩,能有效改善下巴肌肉的松弛和皱纹现象。
可以尝试着大声提音练唱,不但能预防双下巴,还能使脸部皮肤紧缩。
Tips:
如果MM不想有烦人的双下巴,饮食方面也要特别注意。
少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食物,如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等,它们可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤变得紧致而有弹性。
用餐时,确保下巴有足够的运动量。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-03-14
一周告别双下巴的方法
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第2个回答 2019-03-29
记住这两个动作啊
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 推荐于2016-03-23
要多做体操,只有锻炼颈部肌肉才能避免双下巴跑出来。当然,你也得注意,如果下巴附近的肌肉浮肿 ,可能说明你的胃部或呼吸器官正处于疲累状态。为了预防这些现象发生,有空时就要将脸朝上方抬起,伸展一下下巴处的肌肉.本回答被提问者采纳
第4个回答 2019-05-20
如何改善双下巴?
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怎么
把
双下巴
给减掉
视频时间 00:26
怎么
去掉
双下巴
6个方法简单去掉双下巴
答:
1、
嚼口香糖
有点像双下巴的体育锻炼,这个运动超级简单,它会让面部和下巴的肌肉保持张力,因为嚼动的肌肉也是构成双下巴的肌肉部分。而且不光是下_处的肌肉得到锻炼,脸蛋两颊处的肌肉也是锻炼很多,防止肌肉松弛。2、吐舌头,在没人的环境你就可以做,头往上抬,至到看到天花板,舌头伸出来,维持5秒...
怎么减双下巴
最有效?
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我的下巴好圆下巴肉好多
怎么减下巴
变尖脸
答:
1、清晨洗完脸后,按摩按摩脖子,头微微往后仰,每天坚持五分钟左右同时还可以阻止
双下巴
的产生 ,这种方法很简单,也不会耽误你太多的时间,保持良好的习惯很重要。2、手指指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按,若是按摩霜或 泊碧雅 可以抹在双下巴的地方,这样效果会更佳。3、用手掌的底部...
每天坚持锻炼什么样动作可以减去
双下巴
答:
马上为大家奉上瘦
双下巴
的方法,告别双下巴!舌尖按压式 要点:身体坐直,肩膀成自然的状态,抬头看天花板。舌尖顶着上颚。慢慢向下低头尽量让下巴够到胸前的位置。然后放松舌头。一共做两组,每组20次。撅嘴式 要点:保持坐姿或者站姿,伸出你的下嘴唇,并且下巴处可以放下一根手指,双眼目视前方,慢慢...
如何有效的
减双下巴
!!
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