雪耳，红枣，杞子糖水有什么功效

Question

如题所述

Answer 1

雪耳、红枣、杞子糖水具有多种功效，包括但不限于：
1. 滋阴补血：雪耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，而红枣则有补血养颜的作用，因此这款糖水具有滋阴补血的功效。
2. 养肝益肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而银耳含有丰富的维生素C，可以清理体内长期淤积的毒素，保护肝脏。因此，这款糖水具有养肝益肾的功效。
3. 提高免疫力：银耳、红枣、杞子糖水含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分，可以调节淋巴细胞，加强白细胞的吞噬功能，增强人体的免疫力。
4. 美容功效：雪耳可以美白，祛除黄褐斑、雀斑，而红枣和枸杞都具有美容养颜的功效。
总的来说，这款糖水是一种营养丰富的饮品，适量饮用对身体有好处。但是，如果对其中任何一种食材过敏，那么应该避免饮用这款糖水。另外，如果需要特定的医疗建议或者营养建议，最好咨询医生或营养师。

Answer 2

您好，红枣银耳可搭配，加入少量的冰糖，冰糖不宜过多过多反而上火。
：
建议因为红枣补铁补血红豆高蛋白，补血，并且红色也具有一定的抗癌作用，银耳具有美容养颜和补气的功效，可以适当在一起搭配煮汤食用，适当注意枸杞的量不要过多。本回答被提问者采纳

Answer 3

怎么看都是给女生来月经时养身体，兼具补血效果。