绵阳徐月芬治疗颈椎病是骗人的,大家不要相信

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合理用枕,颈部放置在生理状态下休息:枕头高度应以本人拳头一拳高(约6至7厘米)为宜.此外,枕头应有适当的弹性或可塑性,不要过硬,以木棉或谷物皮壳枕较好,应用后可以形成马鞍形.一般成年人颈部垫高约10公分较好,高枕使颈部处于屈曲状态,其结果与低头姿势相同.侧卧时,枕头要加高至头部不出现侧屈的高度.
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