早上吃了两小块红薯会胖吗

如题所述

早上吃了两小块红薯不会胖,你就是再多吃一些也不会胖。也就是说早上吃多些也不会胖,最能引起胖的原因是晚上吃的多。另外早上只吃了两小块红薯有些营养不够啊,最好再补充写其他有营养是食物和饮品。
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第1个回答  2016-08-16
应该不会.因为地瓜有个称呼叫:刮“油水”素食. 一是因为它含有丰富的营养物质。据化学分析,每公斤红薯中含糖类256克,蛋白质15克,钙156毫克,磷174毫克以及多种维生素,尤以胡萝卜素含量极为丰富,是粮食和蔬菜中的佼佼者。 二是因为它含有一种具有特殊功能的粘蛋白。这种粘蛋白不但能维持人体心血管壁的弹性,阻止动脉硬化发生,使皮下脂肪减少,防止肝肾中结缔组织萎缩,预防胶原病发生,而且对呼吸道、消化道、关节腔和浆膜腔也有很好的润滑作用。 三是地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质,可谓“肠道清道夫”。 四是它是一种生理碱性食品,能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和,调节人体的酸碱平衡,对维持人体健康有积极意义。 红薯虽然是一种价廉味美的健身长寿食品,但是由于它含有氧...
第2个回答  2016-08-16
不会的,吃红薯怎么会胖,放心吃,不过不宜吃多的哦。😊不会有影响的。
第3个回答  2016-08-16
空腹不适合吃红薯
第4个回答  2016-08-16
怎么会……
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