如题所述
皮肤长斑，变黑，应该多吃这些东西
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。如果觉得做这些比较麻烦的话，我推荐一种美白养颜的产品 柏飞氏胶原蛋白，因为工作原因，不可能经常做这些美容蔬菜汁来喝，所以我现在就在吃这种胶原蛋白，效果比蔬菜汁还要好哦，不仅能美白，还能祛斑，改善睡眠质量，真的很适合我们这些经常熬夜工作的白领呢。