牛肉用可以酱油、少许淀粉抓匀腌一会儿，这样就不会硬，肉质会很嫩。牛肉尽量要选牛腩肋条这一部分，这部分的肉很嫩不会柴。注意，如果是炒牛肉，就要大火爆炒，不然炒久了就容易老。
土豆炖牛肉的做法
用料：牛肉1000g、土豆2个、洋葱2个、西红柿4个、胡萝卜1个、葱、姜、老抽、料酒、醋、糖、番茄沙司、黑胡椒、油、盐各（适量）
1、牛肉切块冷水下锅焯2分钟，全程用温水清洗干净。
2、配料洗净切块，（土豆块泡清水里）待用。
3、锅放油烧热，先下牛肉煸炒一下，老抽，料酒和一小勺白醋。
4、接着下洋葱西红柿，炒一会后，撒一勺白糖继续翻炒。
5、挤人番茄沙司（多挤一些），再磨一些胡椒粒炒匀。
6、放葱姜，倒入足够的热水，中大火烧20分钟改小火炖1小时左右。
7、出锅之前，把土豆胡萝卜块放进锅里，加盐烧熟。
8、等到肉烂的时候，汤汁粘稠就可以调味出锅了。
9、营养丰富，颜色诱人，很下饭的一道肉菜。
小贴士
1、牛肉要选牛腩肋条这一部分，肥瘦相间会比较嫩滑，不容易柴。
2、焯水之后要用温水清洗，如果用冷水一激牛肉就不容易炖烂了。
3、如果买的不是牛腩，可以用油、酱油、淀粉先腌制一会再从第三个步骤开始做。
做牛肉嫩滑首先切牛肉时应按牛肉上的牛肉纹路切，然后加入调料，进行腌制、封油、浸渍两个小时。
切记按牛肉上的纹路切。
具体做法：
材料：
牛肉200g 蛋清20g 姜汁1勺 老抽半勺 糖半勺 盐半勺 水淀粉1勺
做法：
1.把准备好的牛肉顶着牛肉纹路切柳，切好后清水漂下血水，控水。
2.姜切末后捣一下或者用料理机打碎，挤出姜汁。
3.把挤出的姜汁里放牛肉、蛋清20g、姜水1勺、老抽半勺、糖半勺、盐半勺、水淀粉1勺。
4.抓匀1分钟，直到上浆手感发粘，腌渍15分钟。
5.将腌渍好的牛肉用25g生油封面，再浸渍两个小时就可以用了。
【小贴士】
觉得浸渍时间太久的话可以晚上浸渍好放冰箱，第二天中午用或是中午浸渍上晚上回来用，嫩肉效果超级棒。
牛肉营养功效：
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
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