棒球 简单说就是投球，击球，接球。两队之间进行轮流进攻与防守。在九局比赛中，得分最多的对获胜。一队的三名投手都出局后，两队交换进攻与防守。如果两队在9局比赛中打平，还要加一局比赛，一直到分出胜负。 攻方队员击球后跑垒，依次踏触一、二、三垒，最后安全踏触本垒的进攻得一分。棒球比赛中的得分大部分都是击球手先到一垒、然后依次跑垒到本垒得分的，但也有非常令人激动的本垒打情况。所谓本垒打就是击球员将球击出后（通常击出外野护栏），击球员安全回到本垒叫本垒打。击球员无失误安全上垒的击球叫安打。 垒球在中国是个相对冷门的项目，许多人都吧这个项目同棒球混淆，认为男子项目叫棒球，女子项目叫垒球。实际上，垒球是个同棒球有许多区别的项目，而去在许多国家也有男子垒球队。垒球从棒球发展而来，但是它们之间又有很大的区别：垒球使用的球比棒球大。 垒球各垒之间相距18.3米(60英尺)，而棒球垒与垒之间的距离为27.45米(90英尺)。 在垒球中，投球距离为12.2米(40英尺)，而棒球的投球距离为18.4米(60英尺，6英寸)。 垒球的投球手采用下手臂运动投球，而棒球投球手则采用举手过肩的办法投球。 与棒球的投球手不同，垒球投球手不在突出的土墩上掷球。 在垒球中，跑垒员在球投出掷前必须保持一只脚落地。 垒球有七局，而棒球有九局。 另一个很明显的区别就是，如果九局以后，两队仍是平局，垒球规则规定，各队在附加赛时，在各自的半局，跑垒员将从第二垒开始跑，以增加得分机会。 此外，垒球在第一垒有一个安全垒，即附加在普通的白色垒旁边的橙色垒，用来避开冲撞。跑垒员必须跑到橙色的安全垒，而第一垒球员必须跑到白色垒。 最后，在奥运会中，棒球已经采用木制球棒，而大多数垒球击球手仍然用铝制球棒。在垒球中甚至还可以使用三面球棒，但人们仍喜欢使用普通的圆形球棒。
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