我经常吃黑米，黑豆，黑芝麻，糯米，桂圆，红枣，薏米，花生，百合放一起煲粥，听说可治白发，可是这月...

Question

我经常吃黑米，黑豆，黑芝麻，糯米，桂圆，红枣，薏米，花生，百合放一起煲粥，听说可治白发，可是这月月经提前了七八天，吃这些与月经提前有关吗？这样吃好吗？

Answer 1

你好。
黑色食物：补肾。
红色食物：补心。
白色食物：补肺。
《老老恒言》：“水陆之味，虽珍美毕备，每食忌杂，杂则五味相挠，定为胃患。《道德经》曰：‘五味令人口爽’。爽，失也，胃口失正味也。不若，次第分顿食之，乃能各得其味，适于口，亦适于胃。”
发乃骨之余，肾主骨。你多吃黑色食物，有利于养发、护发。

Answer 2

太过复杂。
三黑（黑米，黑豆，黑芝麻）即可，天天吃有黑发功效，但因人而异。
可以自主是否努力，不可控制结果。努力过，无遗憾。

Answer 3

个人觉得太杂了，想要黑发也可以有何首乌煲乌鸡汤的。秋冬女生喝这个就算不能把白发变黑，对身体也是很好的。