1、石斛和枸杞泡水:
石斛和枸杞能搭配在一起泡水喝,而且它们一起泡水比石斛单独泡水的保健功效会更加出色。石斛和枸杞一起泡水喝能生津养胃也能滋阴清热还能起到养肝明目的重要作用。
2、石斛和红枣泡水:
石斛和红枣搭配在一起泡水喝,效果也特别好,将红枣与石斛一起放到杯子中用沸水冲泡,这样会让石斛补益气血的功效更加出色,经常用它们泡水喝能养血安神也能补中益气,对人类身体的气血亏损有良好调理作用。
3、石斛和麦冬泡水:
石斛和麦冬也是泡水喝的理想搭档,它们都能清热解毒滋阴润燥,平时把它们放在一起泡水喝能预防上火,也能缓解人类的口舌生疮和咽喉肿痛以及声音嘶哑,在饮用以前加适量的冰糖,也会让它的口感与保健功效更加出色。
4、直接单独泡水:
石斛是一种难得的美容食材,平时直接用它泡水喝,能吸收大量的植物多糖,它们能直接作用于人类的皮肤,能增强皮肤的抗氧化能力,而且可以清除皮肤深层积存的自由基。
平时人们用它泡水以后,既能提高皮肤细胞活性,又能修护受损的皮肤细胞,而且能延缓皮肤衰老的。
5、石斛和蜂蜜泡水:
平时多用石斛泡水喝,还能增强人类身体的抗病能力,它含有的植物多糖能调节人体内分泌,同时蜂蜜还能促进人体免疫细胞再生,加快身体微循环,可以让人体免疫功能明显提高。
石斛泡水还能抑制人体内多种致癌物质的生成,它对现代人类高发的癌症也有明显预防作用。
参考资料来源:人民健康网——石斛泡水养胃护肾
如何用霍山石斛水泡茶?美女教你了解泡茶新方式
怎么认石斛的产地呢?我不懂呀。
追答那你直接找同仁堂或福临门的石斛,比较正宗,当然福临门更适合,因为比较经济。
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